Doba na přečtení článku jsou 4 minuty

Turistika pro začátečníky: 10 rad, jak začít

Pokud pátráte po tipech na pěší turistiku, určitě už víte, že je to skvělá forma cvičení. Je to také skvělý způsob, jak omládnout. Pobyt v přírodě má blahodárný vliv na duši i tělo a navíc je to příjemný způsob, jak prozkoumat okolní krajinu. Jste připraveni na první krok?

Turistika pro začátečníky

1. Prozkoumejte turistické trasy. Na internetu můžete rychle objevit turistické stezky ve svém okolí. Zvolíte si jednoduše takové, které zvládnete ujít délkou i náročností. 

2. Začněte v malém. Na začátek zvolte krátkou a lehkou túru. Kritéria zvyšujte postupně.

3. Připojte se k turistickému klubu. Jde o skvělý způsob, jak poznat nové nadšené turisty a zároveň se vyhnout nebezpečí na cestách. 

4. Používejte správné vybavení. Bude se vám hodit oblečení odvádějící pot a další teplé vrstvy (včetně nepromokavé vrchní vrstvy). Počítejte s tím, že počasí se může kdykoliv zhoršit.

5. Vyberte si správnou obuv. Na kratší výšlapy vám budou stačit dobré ponožky odvádějící vlhkost a kvalitní tenisky. Na delší túry si vezměte pořádné turistické boty. Nezapomeňte je před tím prošlápnout.

6. Co s sebou. Vybavení závisí na délce a náročnosti pochodu. Může se vám ale hodit:

  • baterka

  • lékárnička

  • jídlo a pití

  • nouzový přístřešek

  • pomůcky na založení táboráku

  • mapa a kompas

7. Naučte se číst papírové mapy. Na turistických trasách, v horách a v lesích se nemůžete spoléhat na telefonní signál. Vezměte si proto s sebou klasickou mapu a naučte se ji číst.

8. Kontrolujte počasí. Připravte se pro jistotu na špatnou variantu a vyhýbejte se nebezpečným podmínkám.

9. Stáhněte si aplikace, které vám pomohou. V případě problému se vám může hodit aplikace Záchranka, která za vás v případě nouze dokáže dokonce přivolat pomoc.

10. Dodržujte turistickou etiketu. 

  • Uklízejte po sobě.

  • Nebuďte hluční - pokud chcete poslouchat hudbu, použijte sluchátka.

  • Nechoďte mimo vyznačené trasy.

  • Dejte přednost turistům, kteří jdou nahoru.

  • Cyklisté by měli dát přednost chodcům. Buďte ale připravení uskočit, když se z některé strany vyřítí někdo na kole.

24.07.2024

Když počasí nepřeje cestování: Jak zůstat v klidu a užít si dovolenou

Plán B je základ

Při plánování dovolené je vždy dobré mít v záloze plán B. Navštivte místní muzea, galerie nebo historické památky. V přímořských destinacích bývají často zajímavá akvária nebo zábavní parky pod střechou. Když počasí nepřeje koupání, je ideální příležitost objevovat místní kulturu a zážitky.

Wellness a relaxace

Pokud vaše ubytování disponuje wellness centrem, je to skvělá příležitost k relaxaci. Masáže, sauny, bazény a vířivky vám pomohou zapomenout na venkovní nepohodu. Některé hotely nabízejí i organizované cvičení, jako je jóga nebo pilates, které mohou být příjemným zpestřením vašeho programu. A jestliže nebydlíte ve větším komplexu, podívejte se do chytré mapy, určitě najdete podobná zařízení v okolí.

Gastronomické zážitky

Špatné počasí může být skvělou příležitostí k objevování místní kuchyně. Zajděte do restaurace a ochutnejte speciality, které byste za slunečného počasí možná přehlédli. Navštivte místní trhy a nakupte suroviny pro vlastní kulinářské pokusy. Degustace vín nebo místních likérů také stojí za to vyzkoušet.

Vzhůru na nákupy

Využijte čas na prohlídku místních obchodů a tržišť. Můžete najít unikátní suvenýry a dárky, které vám připomenou vaši cestu. Pokud cestujete s rodinou, můžete využít zábavní centra, kina nebo jumping parky, které jsou skvělou zábavou pro děti i dospělé.

 

Nevydařené počasí

Trakaře mohou padat i na dovolené. Nově je pojištění nevydařeného počasí k balíčkům Standard a Exclusive v ceně cestovka.

Pojištění nevydařeného počasí

Pro ty, kteří nechtějí riskovat, je tu jedno praktické řešení: Cestovní pojištění nevydařeného počasí od Generali České pojišťovny. Toto pojištění je součástí balíčků Standard a Exclusive.

Pojištění se vztahuje na dva nebo více za sebou následujících deštivých dnů, během kterých byl meteorologicky naměřený objem srážek vyšší než 15 mm/m². Pojistné plnění činí 500 Kč za každý deštivý den, maximálně však do limitu pojistného plnění 3 000 Kč. To platí pro pojistné smlouvy s datem sjednání a zároveň pojistnou dobou v termínu 15. 6. – 31. 8. 2024.

A kde všude pojištění platí? V přímořských destinacích na pobřeží Středozemního moře a také v následujících zemích: Bulharsko, Černá Hora, Egypt, Francie, Gibraltar, Řecko, Chorvatsko, Malta, Maroko, Monako, Portugalsko, Rumunsko, Španělsko včetně Kanárských ostrovů a Baleárských ostrovů, Itálie, Tunisko, Turecko.

Generali Česká pojišťovna

Úsměvem proti trudomyslnosti

Ne vždy se dá počasí ovlivnit, ale je možné se na něj připravit. S pojištěním nevydařeného počasí od Generali České pojišťovny budete mít jistotu, že vám nepřízeň počasí nezničí dlouho plánovanou dovolenou. Navíc budete mít dostatek peněz na to, abyste si mohli volno užít jiným způsobem.

Přečtěte si

Jak na pojištění storna zájezdu? Váš kompletní průvodce

7 kroků – co dělat při ztrátě zavazadla a jak ho udržet v bezpečí

Skvělé dovolenkové tipy pro aktivní seniory

10 bezpečnostních tipů na dovolenou bez stresu, když cestujete sami

 

Poslechněte si podcast Stačí málo:

Lucie Kutrová: „Přestala jsem žít povrchně a nikdy jsem nebyla šťastnější.“

Maxim Habanec: „Kdo se chce uživit sportem, by měl být influencer.“

Kamila Paličková: „Lepší než jet po 150. do stejného hotelu, je odjet do africké rezervace a pomáhat s ochranou zvířat."

Lékařka asistenční služby: „Pacient musí vědět, co se bude dít, pak bude klidný a informovaný.“

Vyberte kategorii