Děti prožívají své emoce různě. Některé otevřeně vyprávějí, co cítí, jiné si své pocity nechávají spíše pro sebe. Proto může být těžké poznat, že se něco děje.
Nejlépe si změn v chování dítěte obvykle všimnou jeho rodiče, protože ho znají nejdůvěrněji. Pokud ale změny přetrvávají delší dobu (např. měsíc a déle) a podpora rodiny nestačí, je vhodné vyhledat odborníka.
Nejčastěji se rodiny obracejí nejprve na psychologa. Pomocí rozhovoru s rodiči a vyšetření dítěte dokáže pojmenovat problém a navrhnout řešení. Někdy postačí doporučení pro rodiče, jindy doporučí návštěvu dalšího odborníka.
„Psycholog dokáže na dítě nahlížet s odstupem a porovnat jeho vývoj s ostatními vrstevníky. Rodiče mají zase výhodu v tom, že své dítě znají dlouhodobě a v různých prostředích. Ve většině případech pomůže to, když se oba pohledy propojí,“ vysvětluje Peter Pöthe, dětský psycholog a psychiatr.
Pokud je to potřeba, psycholog vás může odkázat na klinického psychologa, který se více věnuje diagnostice poruch, nebo na speciálního pedagoga, pokud jde o potíže s učením.
Psychiatr je lékař, který se specializuje na duševní zdraví. Stejně jako klinický psycholog dokáže diagnostikovat poruchy, ale navíc může předepisovat léky. V situacích, kdy samotná terapie nestačí, je právě psychiatr tím, kdo navrhne vhodnou léčbu a pomůže překlenout náročné období.
Psychoterapeutem může být psycholog nebo psychiatr, který absolvoval terapeutický výcvik. Cílem psychoterapie je zlepšit psychický stav dítěte a posílit jeho vztahy s okolím. U dětí se často využívá hra nebo jiné kreativní techniky, aby setkání probíhala přirozeně a bez stresu.
Psychoterapie je většinou dlouhodobější proces, který trvá měsíce, někdy i roky. U dětí se přitom klade důraz na bezpečí, hravost a přirozenost celého setkávání.
Generali Česká pojišťovna dlouhodobě spolupracuje s SOS dětskými vesničkami na podpoře duševního zdraví dětí. Cílem je nejen pomáhat dětem ze znevýhodněných rodin, které zažily rané trauma, ale také šířit osvětu mezi veřejností.
Pomoc nemusíte hledat jen u odborníků v ordinaci. Možné je se obrátit i na specializované organizace. Jednou z nich je nezisková organizace SOS dětské vesničky, které už desítky let pomáhají ohroženým dětem vyrůstat v bezpečném a stabilním prostředí.
„Pracujeme nejen s dětmi, ale i s jejich rodiči. Cílem naší pomoci je vyřešit sociální či materiální situaci, aby děti mohly vyrůstat doma a nedošlo k jejich odebrání do náhradní péče. Poskytujeme terénní sociální služby, krizovou intervenci a pravidelnou podporu, například při hledání další odborné péče, jako jsou dětští psychologové,” říká Jindra Šalátová, výkonná ředitelka z SOS dětských vesniček.
Vyhledat pomoc není projev slabosti. Naopak to ukazuje, že rodiče naslouchají svému dítěti a chtějí mu ulevit v těžkém období.
Přečtěte si
Duševní zdraví dětí: 5 věcí, které by měl vědět každý rodič
Rané trauma může ovlivnit celý život. Mnozí o něm ale netuší
SOS dětské vesničky pomáhají měnit životy dětí k lepšímu
nebo si poslechněte podcast: „Vánoce jsou citově vypjaté období. Problémy eskalují.“
V lednu tohoto roku ale měl dům zatím jen hrubou stavbu, novou střechu, elektřinu a vodu. Dalším krokem je pokládání podlah, vybavení domu a stanovení nového data stěhování. Jakým výzvám rodina čelí? A co je ještě čeká, než se finálně přestěhují do staronového domova? Sledujte další díl projektu Geny české rodiny.
Zpoždění jsou ve stavebnictví běžnou komplikací. Martin Flajšar, ředitel produktového managementu podnikatelského pojištění z Generali České pojišťovny, proto radí: „Pokud realizujete větší zakázku, doporučuji mít detailní projekt a dobrou smlouvu o dílo, kde jsou jasně stanovená pravidla prací a jejich ceny. Důležitý je také kvalitní dozor a dodavatel s ověřenými referencemi. Velkou pomocí může být také stavební montážní pojištění na realizované dílo, které si sjedná stavební firma. To pokrývá i škody, za které nemůže firma odpovídat.“
V současné době Bereščákovi řeší nejeden zádrhel. Jedním z nich je hypotéka, kterou si na domek museli vzít. Kvůli chybě v komunikaci totiž nastala v bance komplikace. Jak popisuje Karolína, „banka nebyla připravená na kombinaci se zvýhodněným úvěrem a dotací. Teď musíme prokazovat, kolik jsme do rekonstrukce vložili a pokud s tím nastanou obtíže, stavba nám možná zamrzne.“ Momentálně proto s novým finančním poradcem řeší i další formy financování pro případ, že by s úvěrem nemohli počítat.

Bereščákovi postupně zjišťují, ve kterých oblastech je potřeba snížit nároky. Rodina „projekt dům“ tlačí vpřed za každou cenu a na dlouhé rozhodování proto občas nezbývá čas. „Okna i dveře jsem měla vybraná během 10 minut a bez manžela, který byl tou dobou zrovna v práci,“ popisuje Karolína. „I koupelnu jsme měli naplánovanou během hodiny,“ uvádí se smíchem.
Samotné vybavení domu je pro Karolínu výzvou. „Možností na trhu je opravdu hodně a je těžké si vybrat, když člověk nemá jasnou vizi. Takže se řídíme dekorem oken a vše ladíme podle nich,“ říká.

Ondřej Venclík, zakladatel Plastic guys a finalista soutěže SME EnterPRIZE vyzdvihuje roli materiálů: „Při výběru nábytku bych se určitě zaměřil na kvalitu materiálu, protože od něj se potom přímo odvíjí jeho životnost. Každý materiál má také své jedinečné vlastnosti, které často plně nevyužíváme.“
U Bereščákových je v procesu také výběr nábytku. „Nezbývá nám tolik peněz, kolik jsme původně plánovali. Chceme proto využít nábytek, který už máme. Také rekonstruujeme za pomoci mého tatínka stůl a komodu po mé prababičce,“ říká Karolína a dodává: „V jídelně budeme mít stůl, u kterého jedla moje prababička a třeba u něj budou jíst i moje vnoučata.“
Při výrobě na míru také plánují jít cestou udržitelnosti. „Rádi bychom odkoupili nevyužité dřevo. Kuchyň a police plánujeme nechat vyrobit od místního truhláře,“ popisuje Karolína svou vizi.
Možností je také recyklovaný materiál. Ondřej Venclík, z Plastic guys, uvádí: „Recyklované materiály mají často úplně stejné vlastnosti jako ten nový. Dokonce mohou tvořit ještě kvalitnější produkty, pokud se při recyklaci zpracoval materiál vhodnějším způsobem. Recyklované sklo, hliník nebo plast – to vše je ve výsledku stejný materiál, který se jen přetavil.“
A jak zaručeně prodloužit nábytku život? „Pokud kupujete něco nového, prvním krokem je zvolit to, co se vám skutečně líbí a je z kvalitního materiálu. Ten, který vám vydrží léta, je v dražší cenové kategorii, ale vrátí se to v dlouhodobém horizontu. Například masivní dřevo se dá dobře renovovat a vydrží tak roky. Vždy je pak ale ekologičtější si nábytek opravit než kupovat nový a většinou je to i levnější,“ dodává Venclík.
Blížící se stěhování Bereščákových doprovází i rozpolcené emoce. Jak Karolína popisuje, budou jí chybět rodiče i Pardubice, se kterými se za poslední měsíce sžili. Zároveň se ale těší na nový začátek a pobyt v souladu s přírodou.
Jak bude pokračovat rekonstrukce domu? Dokončí svůj projekt nebo je čeká další zdržení? Na další díl seriálu Geny české rodiny se můžete těšit již brzy.
Přečtěte si
Udržitelnost máme v genech: Seriál představí život 3 rodin