Na koho se mohou rodiče obrátit, když má dítě psychické potíže

Děti prožívají své emoce různě. Některé otevřeně vyprávějí, co cítí, jiné si své pocity nechávají spíše pro sebe. Proto může být těžké poznat, že se něco děje.

Nejlépe si změn v chování dítěte obvykle všimnou jeho rodiče, protože ho znají nejdůvěrněji. Pokud ale změny přetrvávají delší dobu (např. měsíc a déle) a podpora rodiny nestačí, je vhodné vyhledat odborníka. 

Psycholog – první zastávka pro rodiče i děti 

Nejčastěji se rodiny obracejí nejprve na psychologa. Pomocí rozhovoru s rodiči a vyšetření dítěte dokáže pojmenovat problém a navrhnout řešení. Někdy postačí doporučení pro rodiče, jindy doporučí návštěvu dalšího odborníka. 

„Psycholog dokáže na dítě nahlížet s odstupem a porovnat jeho vývoj s ostatními vrstevníky. Rodiče mají zase výhodu v tom, že své dítě znají dlouhodobě a v různých prostředích. Ve většině případech pomůže to, když se oba pohledy propojí,“ vysvětluje Peter Pöthe, dětský psycholog a psychiatr. 

Pokud je to potřeba, psycholog vás může odkázat na klinického psychologa, který se více věnuje diagnostice poruch, nebo na speciálního pedagoga, pokud jde o potíže s učením

Generali Česká pojišťovna

Psychiatr – když je třeba léčba 

Psychiatr je lékař, který se specializuje na duševní zdraví. Stejně jako klinický psycholog dokáže diagnostikovat poruchy, ale navíc může předepisovat léky. V situacích, kdy samotná terapie nestačí, je právě psychiatr tím, kdo navrhne vhodnou léčbu a pomůže překlenout náročné období. 

Psychoterapeut – dlouhodobá podpora 

Psychoterapeutem může být psycholog nebo psychiatr, který absolvoval terapeutický výcvik. Cílem psychoterapie je zlepšit psychický stav dítěte a posílit jeho vztahy s okolím. U dětí se často využívá hra nebo jiné kreativní techniky, aby setkání probíhala přirozeně a bez stresu. 

Psychoterapie je většinou dlouhodobější proces, který trvá měsíce, někdy i roky. U dětí se přitom klade důraz na bezpečí, hravost a přirozenost celého setkávání. 

 

Generali Česká pojišťovna dlouhodobě spolupracuje s SOS dětskými vesničkami na podpoře duševního zdraví dětí. Cílem je nejen pomáhat dětem ze znevýhodněných rodin, které zažily rané trauma, ale také šířit osvětu mezi veřejností.

Specializované organizace  

Pomoc nemusíte hledat jen u odborníků v ordinaci. Možné je se obrátit i na specializované organizace. Jednou z nich je nezisková organizace SOS dětské vesničky, které už desítky let pomáhají ohroženým dětem vyrůstat v bezpečném a stabilním prostředí.  

„Pracujeme nejen s dětmi, ale i s jejich rodiči. Cílem naší pomoci je vyřešit sociální či materiální situaci, aby děti mohly vyrůstat doma a nedošlo k jejich odebrání do náhradní péče. Poskytujeme terénní sociální služby, krizovou intervenci a pravidelnou podporu, například při hledání další odborné péče, jako jsou dětští psychologové,” říká Jindra Šalátová, výkonná ředitelka z SOS dětských vesniček

Nebojte se udělat první krok 

Vyhledat pomoc není projev slabosti. Naopak to ukazuje, že rodiče naslouchají svému dítěti a chtějí mu ulevit v těžkém období. 

Přečtěte si

Duševní zdraví dětí: 5 věcí, které by měl vědět každý rodič

Rané trauma může ovlivnit celý život. Mnozí o něm ale netuší

SOS dětské vesničky pomáhají měnit životy dětí k lepšímu

nebo si poslechněte podcast: „Vánoce jsou citově vypjaté období. Problémy eskalují.“

25.05.2026

Jak mladá rodina buduje udržitelný domov?

Po problémech se zapojením fotovoltaiky se Červovi v září konečně dočkali jejího zprovoznění. „Letní sezónu jsme sice nestihli, ale i tak nám ve slunečné dny soláry pokrývají desítky procent naší spotřeby,“ pochvalují si manželé.

Přichází tedy řada na další projekty. Za pomoci odborníků se chystají Červovi dokončit chodníček a zpevnit parkovací plochy u domu. V dalším kroku budou zatravňovat zahradu, stavět záhonky a zasadí živý plot. „Časově by se to zvládlo, finančně už úplně ne. Budeme proto muset prioritizovat,“ vysvětlují Červovi.

Táta na rodičovské

(Pracovní) život na plné obrátky

Budování domu Červovi balancují s každodenním rodinným životem. Přestože se Martina před několika měsíci po mateřské dovolené vrátila zpět do práce, na chodu domácnosti to nic nezměnilo. Většinu dní totiž pracuje z domova a může tak trávit čas s dětmi i Matějem. Jako jedna z mála českých žen se vracela brzy do práce a s dětmi na rodičovské zůstal partner. Flexibilní pracovní doba a možnost home office proto rodině značně pomáhá v tom, aby svůj režim přizpůsobila potřebám dětí.

„Prakticky celý den jsme spolu. Když pracuju, jsem doma s Matějem a dětmi, aby hlavně mladší syn viděl, že jsem tu s ním. Pokud potřebuju klid na call nebo nerušenou práci, zavírám se do pracovny,“ popisuje Martina pracovní uspořádání.

 

Jak mladým rodinám nástup zpět do práce ulehčit? Lucie Bášová z platformy Mumdoo, která propojuje firmy s kvalifikovanými externistkami na mateřské potvrzuje, že flexibilní pracovní úvazek je jedním z nejdůležitějších benefitů. „Ve většině profesí určitou míru flexibility a kompromisu lze najít a vyjít tak mladým rodinám vstříc,“ uvádí a dodává: „Firmy nebo týmy by se měly snažit najít způsob, jak flexibilně zapojit rodiče zpět do práce.“

Péče o sebe samé

Zároveň se mladí rodiče snaží pečovat sami o sebe a jejich vztah. „Tento rok se snažíme zapojit i sebepéči. Už dokonce můžeme jít občas spolu sami ven, když hlídají prarodiče,“ říká Matěj. „Uvědomujeme si, že je náš vztah v jiné fázi a nemá cenu se s někým srovnávat. Momentálně jsme v rodičovském nastavení a na partnerství se můžeme soustředit celý život,“ komentují Červovi.

Táta na rodičovské

Kvalita před rychlými kompromisy

Od posledního dílu seriálu přibyl v domku také nový nábytek. Právě v této oblasti se Červovi snaží jít cestou udržitelnosti a volí kvalitní produkty namísto levných kusů s krátkou životností. Například skříně si nechali vyrobit na míru od místního truhláře a rozhodnutí si nemůžou vynachválit.

Pro udržitelný přístup se Červovi vědomě rozhodli. „Byli jsme tu rok bez skříní a radši jsme si počkali na to, co opravdu chceme,“ přibližují svůj přístup manželé. Lokální výroba je udržitelná z mnoha důvodů – oproti velkým řetězcům podporuje místní dodavatele, materiály cestují krátkou vzdálenost a produkty často vydrží déle než levné kusy. „Udržitelnost pro nás znamená, že si nekupujeme levné mezistupně, ale raději si počkáme, až přijde na řadu v rámci rozpočtu kvalitní nábytek z přírodních materiálů,“ dodává na závěr Matěj.

Generali Česká pojišťovna

 

Zakázky od řemeslníků ale nejsou vždy bez rizika. Jak se bránit před komplikacemi? Martin Flajšar, ředitel produktového managementu podnikatelského pojištění z Generali České pojišťovny radí: „Běžnou praxí by měl být krok, kdy si zkontroluji, zda má řemeslník relevantní pojištění. Poté jsou důležité dva údaje: doba trvání a sjednaný limit. Pokud totiž škoda bude vyšší než sjednaný limit, nemůžete spoléhat na proplacení od pojišťovny.“

Co dalšího mladou rodinu v novém domě čeká? Jak se jim podaří budovat vysněné bydlení krok za krokem? Na další díly seriálu Geny české rodiny se můžete těšit již brzy.

Přečtěte si

Proč si postavit dřevostavbu?

Udržitelnost máme v genech: Seriál představí život 3 rodin

Jak na udržitelné rodičovství? Doma může zůstat i táta

Vyberte kategorii