Na koho se mohou rodiče obrátit, když má dítě psychické potíže

Děti prožívají své emoce různě. Některé otevřeně vyprávějí, co cítí, jiné si své pocity nechávají spíše pro sebe. Proto může být těžké poznat, že se něco děje.

Nejlépe si změn v chování dítěte obvykle všimnou jeho rodiče, protože ho znají nejdůvěrněji. Pokud ale změny přetrvávají delší dobu (např. měsíc a déle) a podpora rodiny nestačí, je vhodné vyhledat odborníka. 

Psycholog – první zastávka pro rodiče i děti 

Nejčastěji se rodiny obracejí nejprve na psychologa. Pomocí rozhovoru s rodiči a vyšetření dítěte dokáže pojmenovat problém a navrhnout řešení. Někdy postačí doporučení pro rodiče, jindy doporučí návštěvu dalšího odborníka. 

„Psycholog dokáže na dítě nahlížet s odstupem a porovnat jeho vývoj s ostatními vrstevníky. Rodiče mají zase výhodu v tom, že své dítě znají dlouhodobě a v různých prostředích. Ve většině případech pomůže to, když se oba pohledy propojí,“ vysvětluje Peter Pöthe, dětský psycholog a psychiatr. 

Pokud je to potřeba, psycholog vás může odkázat na klinického psychologa, který se více věnuje diagnostice poruch, nebo na speciálního pedagoga, pokud jde o potíže s učením

Generali Česká pojišťovna

Psychiatr – když je třeba léčba 

Psychiatr je lékař, který se specializuje na duševní zdraví. Stejně jako klinický psycholog dokáže diagnostikovat poruchy, ale navíc může předepisovat léky. V situacích, kdy samotná terapie nestačí, je právě psychiatr tím, kdo navrhne vhodnou léčbu a pomůže překlenout náročné období. 

Psychoterapeut – dlouhodobá podpora 

Psychoterapeutem může být psycholog nebo psychiatr, který absolvoval terapeutický výcvik. Cílem psychoterapie je zlepšit psychický stav dítěte a posílit jeho vztahy s okolím. U dětí se často využívá hra nebo jiné kreativní techniky, aby setkání probíhala přirozeně a bez stresu. 

Psychoterapie je většinou dlouhodobější proces, který trvá měsíce, někdy i roky. U dětí se přitom klade důraz na bezpečí, hravost a přirozenost celého setkávání. 

 

Generali Česká pojišťovna dlouhodobě spolupracuje s SOS dětskými vesničkami na podpoře duševního zdraví dětí. Cílem je nejen pomáhat dětem ze znevýhodněných rodin, které zažily rané trauma, ale také šířit osvětu mezi veřejností.

Specializované organizace  

Pomoc nemusíte hledat jen u odborníků v ordinaci. Možné je se obrátit i na specializované organizace. Jednou z nich je nezisková organizace SOS dětské vesničky, které už desítky let pomáhají ohroženým dětem vyrůstat v bezpečném a stabilním prostředí.  

„Pracujeme nejen s dětmi, ale i s jejich rodiči. Cílem naší pomoci je vyřešit sociální či materiální situaci, aby děti mohly vyrůstat doma a nedošlo k jejich odebrání do náhradní péče. Poskytujeme terénní sociální služby, krizovou intervenci a pravidelnou podporu, například při hledání další odborné péče, jako jsou dětští psychologové,” říká Jindra Šalátová, výkonná ředitelka z SOS dětských vesniček

Nebojte se udělat první krok 

Vyhledat pomoc není projev slabosti. Naopak to ukazuje, že rodiče naslouchají svému dítěti a chtějí mu ulevit v těžkém období. 

Přečtěte si

Duševní zdraví dětí: 5 věcí, které by měl vědět každý rodič

Rané trauma může ovlivnit celý život. Mnozí o něm ale netuší

SOS dětské vesničky pomáhají měnit životy dětí k lepšímu

nebo si poslechněte podcast: „Vánoce jsou citově vypjaté období. Problémy eskalují.“

16.02.2026

Jak na udržitelné rodičovství? Doma může zůstat i táta

Rodičovství je i pro tatínky

Nastavení rodičovské dovolené, kdy doma zůstal s dětmi Matěj namísto Martiny, Červovým vyhovuje. Byl to pro ně přirozený strategický krok – Martina má totiž vyšší mzdu a možnost práce z domu. Přesto jsou ale mezi českými páry výjimkou. „Často rodiče tato možnost ani nenapadne. Berou automaticky, že na rodičovskou dovolenou půjde žena. Rodičovská u mužů je taková teoretická možnost, ale není tolik lidí, kteří by toho prakticky využili,“ hodnotí situaci Martina.

 

Současný postoj vůči rodičovské dovolené popisuje Lucie Bášová z neziskové organizace Mumdoo, která propojuje firmy s kvalifikovanými externistkami na mateřské. „V Česku je nastavení péče o děti stále dost tradiční ve smyslu rozdělení rolí – často se předpokládá, že doma zůstane maminka nebo si rodina najme chůvu. To jsou ale jen dvě krajní varianty. Mezi nimi existuje celá řada dalších možností. Od pomoci babiček, přes využití dětských skupin, až po střídání na rodičovské s partnerem. Každá rodina má svůj vlastní rytmus, který zase nutně nemusí vyhovovat ostatním, a je to tak v pořádku.“

Táta na rodičovské

Táta na rodičovské

Pro Matěje je role tatínka na rodičovské přirozená. „Doma to máme rozdělené rovnoměrně – u nás neexistují ženské a mužské práce,“ popisuje. Na základě častých dotazů ohledně jeho situace se tématu začal věnovat i na sociálních sítích, kde popisuje svůj každodenní život. „Na začátku Matěj mluvil o tom, jak to máme doma nastavené. Postupně se to vyvinulo k tomu, že se snaží bojovat proti genderovým stereotypům,“ uvádí Martina.

 

Červovým výrazně pomohl vstřícný přístup zaměstnavatele Martiny, který nechal rozhodnutí ohledně rodičovské dovolené kompletně na ní. Také v Generali České pojišťovně se snaží svým zaměstnancům vyjít maximálně vstříc. „Většina našich kolegů a kolegyň pracuje hybridně – kombinují práci z domova s prací v kanceláři. Nabízíme také částečné úvazky a během rodičovské dovolené spolupracujeme s rodiči na bázi dohod,“ říká Veronika Tlustošová Židková, HR Business Partner senior z Generali České pojišťovny.

Generali Česká pojišťovna

O flexibilitu práce je mezi rodiči velký zájem. „Až 93 % maminek s dětmi do čtyř let by si přálo v nějaké míře pracovat, ale reálně tu možnost má pouze každá druhá. Na našem trhu práce je proto nutné překlenout značnou propast, aby ženy měly po rodičovské dovolené stejné pracovní možnosti jako dříve,“ popisuje Lucie Bášová.

Práce na dřevostavbě pokračuje

Červovi žijí pokrokově i díky technologiím, které doma využívají k zelenějšímu způsobu života. Nechali si postavit montovanou dřevostavbu, která je v mnoha ohledech ekologičtější než klasické zděné domy a plánují využít také fotovoltaiku. Přestože soláry na střeše již několik měsíců jsou, proces zapojení se výrazně prodloužil kvůli několika komplikacím.

Táta na rodičovské

Ani po třičtvrtě roce bydlení v novém domě se zprovoznění solárních panelů nedočkali. „Došlo ke změně legislativy ohledně certifikace střídačů a náš původní dodavatel šel do insolvence. Dnes už máme nového dodavatele, tak doufáme, že získáme certifikaci a celý proces se naplno rozběhne,“ popisoval Matěj situaci v srpnu 2025.

V posledních měsících se jim ale podařilo postavit svépomocí terasu. Pomocnou ruku jim podal otec Martiny a celá rodina Červových. „Vždycky se tu o víkendu sejde moje a Marti rodina a společně tu spolu pracujeme,“ popisuje Matěj s vděčností. Připravili také základ na plot a zaseli první trávu – ze staveniště se konečně stává zahrada.

Jak se bude příběh Martiny a Matěje vyvíjet dál? Budou mít s novým dodavatelem větší štěstí a podaří se jim solární panely zapojit? Na další díly seriálu Geny české rodiny se můžete těšit již brzy.

Přečtěte si

Proč si postavit dřevostavbu?

Udržitelnost máme v genech: Seriál představí život 3 rodin

Dá se během rekonstrukce žít udržitelně?

Vyberte kategorii