Téma udržitelnosti je dnes stále aktuálnější. Počínaje nadměrnou produkcí plastů, plýtváním potravinami či využíváním tzv. špinavé energie. Mnozí z nás možná stále nevědí, jak se mohou do ochrany klimatu v každodenním životě sami zapojit. Udržitelný rozvoj přitom nemusí znamenat jen velké činy, které zachrání planetu před zkázou. Každý z nás může učinit drobné změny, které přispějí k ochraně přírody a pomohou ji tak zachovat i pro příští generace. Abychom vám započetí těchto změn usnadnili, případně vás k němu inspirovali, vybrali jsme pro vás přehled jednoduchých aplikací a platforem, které vám pomohou chovat se vůči planetě šetrněji.
Cestování představuje pro životní prostředí obrovskou zátěž. Samotná doprava má na svědomí cca 14 % světových emisí. Pokud se nechcete poznávání nových míst vzdát, ale zároveň se chcete chovat zodpovědně, zvažte, zda je nutné využít letecké dopravy. Pro srovnání můžete použít webovou platformu EccoPassenger, kde můžete srovnat dopravu vlakem, autobusem a letadlem. V případě, že cestujete do vzdálenějších destinací a letecká doprava je tedy jedinou volbou, doporučujeme zavítat na web CI2, kde můžete podpořit některý z projektů na redukci skleníkových plynů v atmosféře, a můžete tak kompenzovat uhlíkovou stopu, kterou jste svým letem zanechali. Na kratší trasy dejte přednost pozemní dopravě.
Nejde však jen o dopravu. Při hledání ubytování máte také možnost obrátit se na poskytovatele, kteří vyznávají myšlenku udržitelného rozvoje. V případě hotelového ubytování hledejte některou z následujících certifikací, které zaručují, že hotel dodržuje určité ekologické standardy: EarthCheck, Green Globe, Rainforest Alliance nebo Green Tourism. Variantou je také obrátit se na místní penziony či soukromé poskytovatele ubytování třeba přes Airbnb.
Nesmíme však zapomenout ani na běžnou dopravu. Pokud dojíždíte za prací, za nákupy nebo vozíte děti do školy, zvažte, zda je vždy nutné využít automobilové dopravy. Variantou je městská hromadná doprava včetně příměstské železniční dopravy, někdy můžete využít také kolo. Když se potřebujete dostat z práce např. k zubaři, můžete využít služeb sdílených kol a koloběžek jako třeba Lime nebo Rekola. Jsou však situace, kdy to bez auta jednoduše nejde. I tady se však můžete chovat zodpovědněji. Můžete využít taxi služby Liftago, která vás přepraví nejen z místa na místo, ale doveze vás také na nákup. Můžete se také zapojit do carsharingu, tedy sdílení aut. Bohužel, nabídka těchto služeb se stále soustřeďuje především na Prahu a Brno. Objevují se však již první vlaštovky, které nabídku těchto služeb rozšiřují i na další města, jako třeba Autonapul, které operuje i na území Pardubic a Olomouce nebo GoDrive v Českých Budějovicích..
Celá třetina potravin, určených pro lidskou spotřebu, končí každý rok v popelnicích. Na štěstí se objevuje množství aplikací, které nám pomáhají se do boje za planetu zapojit. U nás se jedná třeba o aplikaci Nesnězeno, která ovšem funguje zatím jen na lokální úrovni. Podporují místní podniky, aby jídlo, které ten den neprodají, nabízeli za sníženou cenu. Velice užitečné jsou aplikace, které vám pomohou hlídat stav vašich domácích potravinových zásob, třeba aplikace Best Before. Při vybalování nákupu do aplikace jednoduše zadáte jednotlivé položky a jejich trvanlivost a dostanete upozornění, jakmile se blíží datum jejich spotřeby. Platforma Dishygo vám nabízí možnost podělit se o jídlo se sousedy v případě, že jste navařili příliš mnoho nebo byste neradi vyhazovali zásoby čerstvých potravin, které nestíháte spotřebovat, protož se chystáte na dovolenou. Zajímavá je také webová platforma Zachranjidlo.cz, kde najdete třeba rady na chytřejší nákupy, uchovávání potravin, ale také inspirativní recepty či návod na správné čtení etiket a mnoho dalších tipů, jak neplýtvat potravinami v domácnosti.
Chytré termostaty jako Nest nebo Netatmo jsou skvělým řešením úspory energie, jelikož vám umožňují kontrolovat nastavení teploty na dálku. Můžete si nastavit cykly topení dle toho, jak býváte doma, můžete kontrolovat teplotu v domácnosti nebo zapínat a vypínat topení přímo z vašeho mobilního telefonu. Případně můžete jít ještě dál, když si necháte na střechu instalovat solární panely.
Jednorázové plasty jsou známým problémem a existuje mnoho způsobů, jak se jim můžeme vyhnout. Třeba tím, že namísto jednorázových lahví budeme používat znovupoužitelné obaly a nainstalujeme si aplikaci, která mapuje místa, kde si můžeme láhev doplnit, jako třeba globální aplikace Refill.
Bohužel, často se plastům vyhnout nemůžeme. V takovém případě je důležitá důsledná recyklace. Pokud si nejste jisti, jak správně třídit, pak je vhodné se podívat na web trideniodpadu.cz. Kromě návodu na správné třídění zde získáte i další užitečné tipy na snížení produkce odpadů. V některých městech se objevují třeba aplikace, které pomáhají lépe řídit svoz recyklovaného odpadu. Takovou je třeba aplikace SAKO v Brně.
I malé změny mohou mít velký význam, pokud je přijmeme za své. Postupně můžeme přistoupit i k dalším krokům, třeba ke snížení spotřeby masa, zamezení plýtvání vodou či eliminaci nákupu tzv. rychlé módy. Jakmile jednou začnete, pochopíte, že se dá dělat opravdu mnoho a záleží na každém z nás, jak zodpovědní ve svém přístupu k ochraně klimatu budeme a v jakém stavu uchováme životní prostředí pro generace příští.
Seznam aplikací a webových platforem:
![]()
![]()
Nastavení rodičovské dovolené, kdy doma zůstal s dětmi Matěj namísto Martiny, Červovým vyhovuje. Byl to pro ně přirozený strategický krok – Martina má totiž vyšší mzdu a možnost práce z domu. Přesto jsou ale mezi českými páry výjimkou. „Často rodiče tato možnost ani nenapadne. Berou automaticky, že na rodičovskou dovolenou půjde žena. Rodičovská u mužů je taková teoretická možnost, ale není tolik lidí, kteří by toho prakticky využili,“ hodnotí situaci Martina.
Současný postoj vůči rodičovské dovolené popisuje Lucie Bášová z neziskové organizace Mumdoo, která propojuje firmy s kvalifikovanými externistkami na mateřské. „V Česku je nastavení péče o děti stále dost tradiční ve smyslu rozdělení rolí – často se předpokládá, že doma zůstane maminka nebo si rodina najme chůvu. To jsou ale jen dvě krajní varianty. Mezi nimi existuje celá řada dalších možností. Od pomoci babiček, přes využití dětských skupin, až po střídání na rodičovské s partnerem. Každá rodina má svůj vlastní rytmus, který zase nutně nemusí vyhovovat ostatním, a je to tak v pořádku.“

Pro Matěje je role tatínka na rodičovské přirozená. „Doma to máme rozdělené rovnoměrně – u nás neexistují ženské a mužské práce,“ popisuje. Na základě častých dotazů ohledně jeho situace se tématu začal věnovat i na sociálních sítích, kde popisuje svůj každodenní život. „Na začátku Matěj mluvil o tom, jak to máme doma nastavené. Postupně se to vyvinulo k tomu, že se snaží bojovat proti genderovým stereotypům,“ uvádí Martina.
Červovým výrazně pomohl vstřícný přístup zaměstnavatele Martiny, který nechal rozhodnutí ohledně rodičovské dovolené kompletně na ní. Také v Generali České pojišťovně se snaží svým zaměstnancům vyjít maximálně vstříc. „Většina našich kolegů a kolegyň pracuje hybridně – kombinují práci z domova s prací v kanceláři. Nabízíme také částečné úvazky a během rodičovské dovolené spolupracujeme s rodiči na bázi dohod,“ říká Veronika Tlustošová Židková, HR Business Partner senior z Generali České pojišťovny.
O flexibilitu práce je mezi rodiči velký zájem. „Až 93 % maminek s dětmi do čtyř let by si přálo v nějaké míře pracovat, ale reálně tu možnost má pouze každá druhá. Na našem trhu práce je proto nutné překlenout značnou propast, aby ženy měly po rodičovské dovolené stejné pracovní možnosti jako dříve,“ popisuje Lucie Bášová.
Červovi žijí pokrokově i díky technologiím, které doma využívají k zelenějšímu způsobu života. Nechali si postavit montovanou dřevostavbu, která je v mnoha ohledech ekologičtější než klasické zděné domy a plánují využít také fotovoltaiku. Přestože soláry na střeše již několik měsíců jsou, proces zapojení se výrazně prodloužil kvůli několika komplikacím.

Ani po třičtvrtě roce bydlení v novém domě se zprovoznění solárních panelů nedočkali. „Došlo ke změně legislativy ohledně certifikace střídačů a náš původní dodavatel šel do insolvence. Dnes už máme nového dodavatele, tak doufáme, že získáme certifikaci a celý proces se naplno rozběhne,“ popisoval Matěj situaci v srpnu 2025.
V posledních měsících se jim ale podařilo postavit svépomocí terasu. Pomocnou ruku jim podal otec Martiny a celá rodina Červových. „Vždycky se tu o víkendu sejde moje a Marti rodina a společně tu spolu pracujeme,“ popisuje Matěj s vděčností. Připravili také základ na plot a zaseli první trávu – ze staveniště se konečně stává zahrada.
Jak se bude příběh Martiny a Matěje vyvíjet dál? Budou mít s novým dodavatelem větší štěstí a podaří se jim solární panely zapojit? Na další díly seriálu Geny české rodiny se můžete těšit již brzy.
Přečtěte si