Doba na přečtení článku je 5 minut

Moderní platformy, které vám pomohou začlenit principy udržitelnosti do každodenního života

Téma udržitelnosti je dnes stále aktuálnější. Počínaje nadměrnou produkcí plastů, plýtváním potravinami či využíváním tzv. špinavé energie. Mnozí z nás možná stále nevědí, jak se mohou do ochrany klimatu v každodenním životě sami zapojit. Udržitelný rozvoj přitom nemusí znamenat jen velké činy, které zachrání planetu před zkázou. Každý z nás může učinit drobné změny, které přispějí k ochraně přírody a pomohou ji tak zachovat i pro příští generace. Abychom vám započetí těchto změn usnadnili, případně vás k němu inspirovali, vybrali jsme pro vás přehled jednoduchých aplikací a platforem, které vám pomohou chovat se vůči planetě šetrněji.

Udržitelné cestování a doprava

Cestování představuje pro životní prostředí obrovskou zátěž. Samotná doprava má na svědomí cca 14 % světových emisí. Pokud se nechcete poznávání nových míst vzdát, ale zároveň se chcete chovat zodpovědně, zvažte, zda je nutné využít letecké dopravy. Pro srovnání můžete použít webovou platformu EccoPassenger, kde můžete srovnat dopravu vlakem, autobusem a letadlem. V případě, že cestujete do vzdálenějších destinací a letecká doprava je tedy jedinou volbou, doporučujeme zavítat na web CI2, kde můžete podpořit některý z projektů na redukci skleníkových plynů v atmosféře, a můžete tak kompenzovat uhlíkovou stopu, kterou jste svým letem zanechali. Na kratší trasy dejte přednost pozemní dopravě.

Nejde však jen o dopravu. Při hledání ubytování máte také možnost obrátit se na poskytovatele, kteří vyznávají myšlenku udržitelného rozvoje. V případě hotelového ubytování hledejte některou z následujících certifikací, které zaručují, že hotel dodržuje určité ekologické standardy: EarthCheckGreen GlobeRainforest Alliance nebo Green Tourism. Variantou je také obrátit se na místní penziony či soukromé poskytovatele ubytování třeba přes Airbnb.

Nesmíme však zapomenout ani na běžnou dopravu. Pokud dojíždíte za prací, za nákupy nebo vozíte děti do školy, zvažte, zda je vždy nutné využít automobilové dopravy. Variantou je městská hromadná doprava včetně příměstské železniční dopravy, někdy můžete využít také kolo. Když se potřebujete dostat z práce např. k zubaři, můžete využít služeb sdílených kol a koloběžek jako třeba Lime nebo Rekola. Jsou však situace, kdy to bez auta jednoduše nejde. I tady se však můžete chovat zodpovědněji. Můžete využít taxi služby Liftago, která vás přepraví nejen z místa na místo, ale doveze vás také na nákup. Můžete se také zapojit do carsharingu, tedy sdílení aut. Bohužel, nabídka těchto služeb se stále soustřeďuje především na Prahu a Brno. Objevují se však již první vlaštovky, které nabídku těchto služeb rozšiřují i na další města, jako třeba Autonapul, které operuje i na území Pardubic a Olomouce nebo GoDrive v Českých Budějovicích.. 

Redukce plýtvání potravinami

Celá třetina potravin, určených pro lidskou spotřebu, končí každý rok v popelnicích. Na štěstí se objevuje množství aplikací, které nám pomáhají se do boje za planetu zapojit. U nás se jedná třeba o aplikaci Nesnězeno, která ovšem funguje zatím jen na lokální úrovni. Podporují místní podniky, aby jídlo, které ten den neprodají, nabízeli za sníženou cenu. Velice užitečné jsou aplikace, které vám pomohou hlídat stav vašich domácích potravinových zásob, třeba aplikace Best Before. Při vybalování nákupu do aplikace jednoduše zadáte jednotlivé položky a jejich trvanlivost a dostanete upozornění, jakmile se blíží datum jejich spotřeby. Platforma Dishygo vám nabízí možnost podělit se o jídlo se sousedy v případě, že jste navařili příliš mnoho nebo byste neradi vyhazovali zásoby čerstvých potravin, které nestíháte spotřebovat, protož se chystáte na dovolenou. Zajímavá je také webová platforma Zachranjidlo.cz, kde najdete třeba rady na chytřejší nákupy, uchovávání potravin, ale také inspirativní recepty či návod na správné čtení etiket a mnoho dalších tipů, jak neplýtvat potravinami v domácnosti.

Šetření energie

Chytré termostaty jako Nest nebo Netatmo jsou skvělým řešením úspory energie, jelikož vám umožňují kontrolovat nastavení teploty na dálku. Můžete si nastavit cykly topení dle toho, jak býváte doma, můžete kontrolovat teplotu v domácnosti nebo zapínat a vypínat topení přímo z vašeho mobilního telefonu. Případně můžete jít ještě dál, když si necháte na střechu instalovat solární panely. 

Snížení spotřeby plastů

Jednorázové plasty jsou známým problémem a existuje mnoho způsobů, jak se jim můžeme vyhnout. Třeba tím, že namísto jednorázových lahví budeme používat znovupoužitelné obaly a nainstalujeme si aplikaci, která mapuje místa, kde si můžeme láhev doplnit, jako třeba globální aplikace Refill.

Bohužel, často se plastům vyhnout nemůžeme. V takovém případě je důležitá důsledná recyklace. Pokud si nejste jisti, jak správně třídit, pak je vhodné se podívat na web trideniodpadu.cz. Kromě návodu na správné třídění zde získáte i další užitečné tipy na snížení produkce odpadů. V některých městech se objevují třeba aplikace, které pomáhají lépe řídit svoz recyklovaného odpadu. Takovou je třeba aplikace SAKO v Brně.

I malé změny mohou mít velký význam, pokud je přijmeme za své. Postupně můžeme přistoupit i k dalším krokům, třeba ke snížení spotřeby masa, zamezení plýtvání vodou či eliminaci nákupu tzv. rychlé módy. Jakmile jednou začnete, pochopíte, že se dá dělat opravdu mnoho a záleží na každém z nás, jak zodpovědní ve svém přístupu k ochraně klimatu budeme a v jakém stavu uchováme životní prostředí pro generace příští.

Seznam aplikací a webových platforem: 

EccoPassenger

CI2

EarthCheck

Green Globe

Rainforest Alliance

Green Tourism

Airbnb

Lime

Rekola

Liftago

Autonapul

GoDrive

Nesnězeno

Best Before

Dishygo

Zachranjidlo.cz

Netatmo

Refill

SAKO

12.01.2026

Dá se během rekonstrukce žít udržitelně?

Přestože v původním plánu bylo stěhování v září 2025, Karolíně s rodinou během přestavby přišlo do cesty několik překážek. „První komplikací bylo stavební povolení, které se výrazně zdrželo. Referenti byli bohužel velice vytížení, a i když jsme tomu šli vstříc, jak to jen šlo, například sesbíráním souhlasů od sousedů, pomohlo, až když jsem pohrozila stížností na Krajském stavebním úřadě,“ popisuje administrativní zdržení Karolína Bereščáková.

Jakmile se v červnu začalo se stavbou, objevily se zase jiné problémy. „Střecha nad stodolou bohužel nebyla ve stavu, aby se na to obytná část dala napojit. Sundali jsme ji tedy a celá stavba se nám tím prodražila asi o 800 tisíc korun,“ říká Karolína.

Spolupráci se stavební firmou si přes původní čekání Karolína pochvaluje. Průběžně také konzultuje rekonstrukci s energetikem, který jim pomohl s vyřízením dotace Oprav dům po babičce.

Geny české rodiny

Rodinný život během rekonstrukce

Bereščákovi se na období rekonstrukce nastěhovali k rodičům Karolíny. Ačkoliv se soužití Karolína zpočátku obávala, život s rodiči je harmonický. „Děti mají s prarodiči skvělý vztah. Hodně nám také pomáhá, že nám děti občas pohlídají. I přes pomoc rodičů je pro Karolínu flexibilita v práci klíčová. „Home office je pro mě velkou pomocí,“ uvádí.

 

Generali České pojišťovně je flexibilita běžným benefitem. „Většina našich kolegů pracuje hybridně a běžně využívají také pružnou pracovní dobu,“ popisuje popularitu flexibilní práce Veronika Tlustošová Židková, HR Business Partner senior z Generali České pojišťovny. „Nabízíme také částečné úvazky – s rodiči během jejich rodičovské dovolené spolupracujeme na bázi dohod. Obzvláště oblíbené je placené volno na doprovod prvňáčků do školy, které každý rok využívá přes dvě stě rodičů,“ dodává.

Generali Česká pojišťovnaCo je na tom všem ale nejnáročnější? Podle Karolíny jednoznačně psychické vytížení kvůli stavebním komplikacím. Podpořil ji ale partnerský vztah. „Zjistili jsme, že společně dokážeme vymyslet řešení opravdu na všechno. Manžel je pro mě velkou oporou, hlavně svým neutuchajícím humorem,“ vysvětluje.

I přes náročnou rekonstrukci Karolína hodnotí rozhodnutí koupit dům k opravě pozitivně. „Mohli jsme to tady prodat, opravit si patro u rodičů nebo koupit byt v Kolíně, ale Ohaře nám přirostly k srdci a cítíme se tu doma,“ říká.

Udržitelný život ve městě

I u rodičů se Karolína s rodinou snaží žít udržitelně. Díky životu ve městě mohli zcela omezit jízdu autem. „Všude se dopravujeme pěšky nebo na kole,“ komentuje nadšeně. Zároveň se i nadále snaží zdravě a udržitelně stravovat. Lokální ovoce a zeleninu, které měla v Ohařích k dispozici, jsou sice momentálně z ruky, ale pravidelně nakupuje na místních farmářských trzích.

 

Proč volit nákup lokálních potravin a jak na to? „Nákupem lokálních potravin nejen snížíte svou uhlíkovou stopu, ale podpoříte také svou komunitu a region,“ vysvětluje Helena Továrková, ředitelka Nadace Veronica. „Je ale potřeba si pohlídat skutečný původ potravin. Ne vše, co vypadá jako produkt z malé farmy, tím opravdu je. Produkty z celorepublikových řetězců, byť pod lákavým názvem, nebudou nikdy skutečně lokální,“ upozorňuje.

Lokální zahrada

Vize udržitelné domácnosti

Po dokončení rekonstrukce se chce rodina Bereščákových pustit do dalších udržitelných kroků. „Chceme se zaměřit na využití šedé vody a nainstalovat nádrže na sběr dešťové vody,“ říká Karolína. Plánují také využívat solární panely, na jejichž instalaci chce využít dotaci.

Helena Továrková vysvětluje, že energii vygenerovanou solárními panely lze sdílet i napříč více domácnostmi: „Můžete přebytečnou energii z vašich panelů sdílet se sousedy, nebo naopak využít energii z těch jejich, když k instalaci nemáte prostředky. Váš energetický mix tak bude o něco zelenější.“

 

Přestěhuje se Karolína s rodinou zpět do zrekonstruovaného domu? Nebo je potkají další komplikace? Na další díl seriálu Geny české rodiny se můžete těšit už brzy.

Přečtěte si

Udržitelnost máme v genech: Seriál představí život 3 rodin

1. díl: Jak mladá rodina řeší rekonstrukci 120 let starého domu?

Vyberte kategorii