Udržitelnost máme v genech: Seriál představí život 3 rodin

Žije vaše rodina udržitelně? Podle průzkumu Generali České pojišťovny to o sobě tvrdí až 3/4 českých domácností. Ale co si pod tím představit? Třídění odpadu, jízdu v elektroautě a MHD, solární panely, šetření energie nebo používání ekologické drogerie a kosmetiky? Udržitelnost má zkrátka mnoho tváří. V článku představíme, co si české rodiny pod udržitelností představují a ukážeme vám, kde se inspirovat.

Začít s udržitelným životem může každý. Jde to i postupně a bez velkých investic: více třídit odpad nebo kompostovat, nekupovat si jednorázové tašky a místo nich používat ty plátěné. Z takových činností máme nejen dobrý pocit, ale zároveň šetříme naši planetu. Avšak jen u těchto činností by to nemělo končit.

„Každý krok k udržitelnosti je důležitý – ale musí po něm následovat další. Dobrým měřítkem účinnosti takových kroků je spočítat si uhlíkovou stopu: Tam teprve poznáme, jestli naše snahy směřují tím nejpotřebnějším směrem – často je to spotřeba tepla nebo způsoby dopravy,“ říká Helena Továrková, ředitelka Nadace Veronica, která se zaměřuje na ochranu přírody, krajiny a životního prostředí. 

Co dělají rodiny, aby ušetřily? 

Pak jsou tu zvyky, které kromě toho šetří i peníze: neplýtvat vodou a potravinami, zhasnout světlo při odchodu z místnosti, využívat více hromadnou dopravu, recyklovat nebo při nákupu přemýšlet, zda danou věc opravdu potřebujeme. Drobnosti, které se časem nasčítají a peněženka vám poděkuje. „Dodržování udržitelných návyků může domácnostem přinést úsporu v řádu několika tisíc korun ročně,“ říká Petra Nováčková, manažerka udržitelnosti z Generali České pojišťovny

 
  • Mezi nejčastější udržitelné kroky, které domácnosti dělají, patří třídění odpadu, zhasínání světa v prázdné místnosti a používání energeticky úsporných žárovek. 
  • Alespoň jednu z udržitelných aktivit provádí každá domácnost. 
  • Pro více než 50 % respondentů je motivací k realizací udržitelných opatření v bydlení snížení nákladů na energie. 
  • Pro 70 % rodin je jedním z důvodů udržitelného chování snaha chránit životní prostředí pro budoucí generace. 
  • Pouze zanedbatelné množství respondentů si myslí, že se jedná pouze o moderní trend. 
  • Opatření zvyšující udržitelnost bydlení v posledních 5 letech nadprůměrně často realizovaly rodiny s dětmi mladšími 3 let. 

*Data z průzkumu Generali České pojišťovny 

Data potvrzují, že je pro řadu rodin udržitelnost samozřejmou součástí života. Mají ji prostě v genech.  

Nejinak je to i pro Generali Českou pojišťovnu – udržitelnost a podpora udržitelných řešení je součástí naší strategie. Abychom pomohli ukázat, jak udržitelný život vypadá, spustíme již za pár dní nový projekt s názvem Geny české rodiny. V něm budete moci sledovat tři rodiny, které se rozhodly žít více v souladu s přírodou – ve svých domovech i každodenním životě. Ukazují, že začátky nemusí být vždy snadné, ale rozhodně stojí za to. Nejen kvůli úsporám, ale i kvůli lepšímu životu pro sebe i další generace. 

Geny české rodiny

Příběhy rodin, které vás inspirují 

Hned na úvod se pustíme do pořádné výzvy – rekonstrukce celého domu. Karolína, která pracuje v Generali České, s manželem a dvěma dětmi před lety koupili starý dům, který je ve špatném stavu: zatéká do něj, profukuje okny a kvůli neodborným zásahům z minulosti mu praskají zdi. 

Táta na rodičovské

Matěj, známý na Instagramu jako Táta na rodičovské, společně s manželkou Martinou takové starosti s bydlením nemají. Přestěhovali se do moderní dřevostavby. U nich budeme sledovat, jak se jim v novém udržitelném domě žije a co všechno každodenní život v dřevostavbě obnáší. 

Geny české rodiny

A jako poslední vám představíme mladý pár. Anna a Johan žijí v malém nájemním bytě ve Zlíně. Nyní plánují společnou budoucnost. Jak se jejich plány na bydlení během roku vyvinou? Vykročí směrem k vlastnímu bydlení? A jakou roli v jejich plánování hraje udržitelný styl života

Sledujte náš seriál! 

Pokud přemýšlíte nad tím, že byste také chtěli mít udržitelnější domov, příběhy těchto rodin vám mohou posloužit jako inspirace a zdroj užitečných tipů a zkušeností. Videa z projektu budeme postupně zveřejňovat spolu s články, které reportáže shrnují. Projekt budete moci sledovat zde nebo na sociálních sítích Generali České.   

Přečtěte si

1. díl: Jak mladá rodina řeší rekonstrukci 120 let starého domu?

05.12.2025

Velká pětka: Pět kroků, které pomáhají dětem k důvěře

Co je Velká pětka 

Velká pětka stojí na pěti jednoduchých krocích – reaguj, zapoj, uvolni, hraj si a mluv. Možná to zní obyčejně, ale právě tyto malé věci mají pro děti obrovskou sílu. Pro vytváření vazeb v mozku dítěte je klíčové, aby bylo v kontaktu s dospělým, který o něj pečuje a reaguje na jeho potřeby. To, co dítě každý den zažívá, doslova formuje jeho mozek. Zvlášť v raném věku, kdy je pečující osoba pro dítě nejdůležitějším zdrojem bezpečí, podpory a jistoty

Metodu Velké pětky využívají sociální pracovnice a pracovníci z SOS dětských vesniček, které ji jako první v Česku zapojili do práce s rodinami v krizi. „S Velkou pětkou pracujeme na více úrovních: podporujeme ohrožené děti při zotavování z traumatu, pomáháme dětem v klientských rodinách rozvíjet pozitivní a žádoucí chování a zároveň podporujeme i rodiče v budování bezpečného a laskavého vztahu,“ popisuje vedoucí sociální pracovnice z SOS vesniček Soňa Kolářová, která se na metodu specializuje. 

 

Metodu Velké pětky dlouhodobě podporuje Generali Česká pojišťovna v rámci celosvětové iniciativy The Human Safety Net. Společně se SOS dětskými vesničkami ji rozvíjí už v 17 lokalitách po celém Česku. Cílem je během pěti let pomoci až 5 000 dětem a rodinám, které potřebují novou šanci začít znovu – s důvěrou, stabilitou a pocitem, že nejsou samy. 

„V rámci naší podpory se zaměřujeme hlavně na nejmenší děti, kojence a předškoláky, kterým hrozí odloučení od rodiny nebo postrádají jisté pouto s blízkým dospělým. Cílem je pomoci jim i jejich rodičům posílit vztah, který přináší pocit bezpečí a stability,“ říká Monika Majerčíková z Generali České pojišťovny

Generali Česká pojišťovna

Pět kroků Velké pětky 

  1. Reaguj: Dospělý si všímá signálů dítěte a klidně na ně odpovídá, aby dítě cítilo, že v tom není samo. Předvídatelná reakce pomáhá nervovému systému dítěte znovu najít pocit bezpečí. 
  2. Zapoj: Oční kontakt, společná aktivita nebo jemný dotek vytvářejí propojení, které dítě uklidňuje. Díky tomuto zapojení dítě cítí, že je pro dospělého důležité a že mu může důvěřovat. 
  3. Uvolni: Napětí v těle může pomoci uvolnit pomalejší tempo, dech nebo jednoduchý uklidňující rituál. Dítě se díky tomu postupně vrací k sobě a cítí větší jistotu. 
  4. Hraj si: Hra pomáhá dětem zpracovat emoce a zažít radost i úlevu. Zároveň posiluje vztah s dospělým a dává prostor pro spontánní kontakt. 
  5. Mluv: Jednoduché a pravdivé pojmenování pocitů pomáhá dítěti porozumět tomu, co prožívá. Dospělý tím ukazuje, že emoce dítěte jsou přijímané a že o nich lze bezpečně mluvit. 

Velká pětka není určena jen odborníkům nebo rodinám v náročné situaci. Její principy může využít každý, kdo chce posílit blízkost, lépe porozumět emocím svým i emocím svých dětí a vytvářet doma prostředí plné přijetí a klidu. Zdravé vztahy vznikají v každodenních drobných okamžicích a Velká pětka ukazuje, jak je krok za krokem budovat. 

Přečtěte si

Na koho se mohou rodiče obrátit, když má dítě psychické potíže

Jak děti projevují své emoce a potřeby? V každém věku jinak

Rané trauma očima odborníků: Co říkají data z praxe

Jak učitel pozná rané trauma u dítěte? 4 praktické tipy

Vyberte kategorii