Doba na přečtení článku jsou 3 minuty

Jak učit děti o udržitelnosti

Děti milují hraní venku. Ať je to dělání báboviček z bláta, lezení po stromech nebo házení klacíků do vody, pobyt venku dětem prospívá, rozvíjí jejich osobnost a utužuje jim zdraví. Výzkumy ukazují, že venkovní hra stimuluje učení a pomáhá navodit kvalitní spánek. Pokud se děti navíc naučí mít rády přírodu, budou ji také chránit. Přinášíme tipy, jak děti naučit, co znamená udržitelný přístup k životnímu prostředí a proč je tak důležitý.

Ať to roste

Nejlepší je zážitkové učení, kde si děti můžou vše osahat vlastníma rukama. Dejte jim velký květináč s hlínou nebo jim vyhraďte část záhonku, která bude jen jejich a pomozte jim vypěstovat si zde vlastní zeleninu, bylinky nebo květiny. Na velikosti takové „zahrádky“ nezáleží, může to být i truhlík za oknem. Důležité je, že se děti zároveň učí o životním prostředí a udržitelnosti, například kde se berou potraviny, proč jsou důležité včely a hmyz a co všechno nám příroda poskytuje.

 

Využijte výtvarnou výchovu

O přírodě a udržitelnosti můžete děti učit i při výtvarných činnostech, a ještě si u toho užijete spoustu zábavy! Můžete třeba lisovat květiny a vyrábět z nich pohlednice nebo obrázky na zeď, malovat velikonoční kraslice nebo sbírat spadané listí a vytvářet z něj koláže. Jedete-li k moři, můžete s dětmi sbírat mušličky a pak je nasypat do sklenice a proložit světelným řetězem, získáte tak zajímavou prázdninovou vzpomínku i dekoraci do bytu. Buďte kreativní a zapojte fantazii – v přírodě je tolik věcí, které vaše děti mohou inspirovat!

 

Vyrazte na túru

Je to zábava pro celou rodinu a skvělý způsob, jak v dítěti probudit vášeň k přírodě. Sbalte si pláštěnku a svačinu, vyberte trasu a vydejte se za čerstvým vzduchem a novými zážitky. Udělejte dětem z výletu do přírody zajímavou hru – nechte je hledat různé stromy, rostliny nebo zvířata, která jsou například pro danou oblast typická. Před výletem si o krajině něco přečtěte, ať můžete dětem vysvětlit vše, nač se budou ptát. 

 

Oslavte Den Země

Den Země se slaví už od roku 1970 a připadá na 22. dubna. Udělejte z tohoto dne svátek, na který se bude těšit celá rodina. Založte tradici, kdy si vyrazíte na výlet, večer se sesednete okolo táboráku, odpojíte se od všech mobilů a jiných zařízení a budete se jen kochat hvězdným nebem nad hlavou. Ať se rozhodnete pro jakýkoli program, postarejte se, aby byl pod širým nebem. Užijte si přírodu s celou rodinou a ukažte dětem, jak vypadá udržitelný život!

 

Zahrajte si na kuchaře

Plýtvání potravinami je stále větší problém, kterému se dá snadno předcházet. Naučte děti neplýtvat jídlem tím, že je zapojíte do jeho přípravy. Dejte jim úkol, ať zkusí připravit něco dobrého ze zbytků. Nebo je požádejte, ať si vyberou tři ingredience a uvaří z nich něco k večeři. A když nějaké jídlo zbude, společně vymyslete, jak ho další den zužitkovat. 

 

5 bonusových aktivit pro děti

1. Sbírání odpadků v lese nebo u řeky a následné třídění

2. Procházka lesem a hledání hub ve stylu hry BINGO. Následně poučení, že neničíme nejedlé houby a houby, které nepotřebujeme, protože je to potrava pro zvířata a další lesní ekosystémy.

3. Vyrobte si vlastní čističku vody pomocí písku, jílu, rostlin a dalších anorganických sloučenin.

4. Zasaďte strom nebo semínka

5. Hledejte malé kulaté kameny u řek a jezer a poté vyrábějte šperky, jako jsou náhrdelníky, náramky nebo náušnice.

 

Aplikace pro environmentální udržitelnost

A jestli jsou vaše děti dost staré na používání chytrého telefonu, mohou si vybrat ze spousty skvělých aplikací, které je zábavnou formou poučí o přírodě a životním prostředí. Aplikace iNaturalist, která existuje i v české verzi, vám pomůže určit každou rostlinu i živočicha, které v přírodě najdete – stačí je vyfotit. Česká aplikace BioLog umožňuje každému zaznamenávat přímo v terénu pozorování rostlin, živočichů a hub, a tím pomoci vědcům mapovat jejich výskyt v české přírodě. Na Google Play je také ke stažení aplikace Zamiluj si přírodu, která nabízí hry zaměřené na posilování vztahu k přírodě. 

Nezapomeňte, že hlavní je jít dětem příkladem. Udržitelný život zahrnuje recyklaci, snižování plastového odpadu, snahu neplýtvat potravinami a nevyhazovat věci, které ještě mohou sloužit. Můžete třeba děti naučit šít a plést a ukázat jim, jak upcyklovat oblečení, z kterého už vyrostly!

16.02.2026

Jak na udržitelné rodičovství? Doma může zůstat i táta

Rodičovství je i pro tatínky

Nastavení rodičovské dovolené, kdy doma zůstal s dětmi Matěj namísto Martiny, Červovým vyhovuje. Byl to pro ně přirozený strategický krok – Martina má totiž vyšší mzdu a možnost práce z domu. Přesto jsou ale mezi českými páry výjimkou. „Často rodiče tato možnost ani nenapadne. Berou automaticky, že na rodičovskou dovolenou půjde žena. Rodičovská u mužů je taková teoretická možnost, ale není tolik lidí, kteří by toho prakticky využili,“ hodnotí situaci Martina.

 

Současný postoj vůči rodičovské dovolené popisuje Lucie Bášová z neziskové organizace Mumdoo, která propojuje firmy s kvalifikovanými externistkami na mateřské. „V Česku je nastavení péče o děti stále dost tradiční ve smyslu rozdělení rolí – často se předpokládá, že doma zůstane maminka nebo si rodina najme chůvu. To jsou ale jen dvě krajní varianty. Mezi nimi existuje celá řada dalších možností. Od pomoci babiček, přes využití dětských skupin, až po střídání na rodičovské s partnerem. Každá rodina má svůj vlastní rytmus, který zase nutně nemusí vyhovovat ostatním, a je to tak v pořádku.“

Táta na rodičovské

Táta na rodičovské

Pro Matěje je role tatínka na rodičovské přirozená. „Doma to máme rozdělené rovnoměrně – u nás neexistují ženské a mužské práce,“ popisuje. Na základě častých dotazů ohledně jeho situace se tématu začal věnovat i na sociálních sítích, kde popisuje svůj každodenní život. „Na začátku Matěj mluvil o tom, jak to máme doma nastavené. Postupně se to vyvinulo k tomu, že se snaží bojovat proti genderovým stereotypům,“ uvádí Martina.

 

Červovým výrazně pomohl vstřícný přístup zaměstnavatele Martiny, který nechal rozhodnutí ohledně rodičovské dovolené kompletně na ní. Také v Generali České pojišťovně se snaží svým zaměstnancům vyjít maximálně vstříc. „Většina našich kolegů a kolegyň pracuje hybridně – kombinují práci z domova s prací v kanceláři. Nabízíme také částečné úvazky a během rodičovské dovolené spolupracujeme s rodiči na bázi dohod,“ říká Veronika Tlustošová Židková, HR Business Partner senior z Generali České pojišťovny.

Generali Česká pojišťovna

O flexibilitu práce je mezi rodiči velký zájem. „Až 93 % maminek s dětmi do čtyř let by si přálo v nějaké míře pracovat, ale reálně tu možnost má pouze každá druhá. Na našem trhu práce je proto nutné překlenout značnou propast, aby ženy měly po rodičovské dovolené stejné pracovní možnosti jako dříve,“ popisuje Lucie Bášová.

Práce na dřevostavbě pokračuje

Červovi žijí pokrokově i díky technologiím, které doma využívají k zelenějšímu způsobu života. Nechali si postavit montovanou dřevostavbu, která je v mnoha ohledech ekologičtější než klasické zděné domy a plánují využít také fotovoltaiku. Přestože soláry na střeše již několik měsíců jsou, proces zapojení se výrazně prodloužil kvůli několika komplikacím.

Táta na rodičovské

Ani po třičtvrtě roce bydlení v novém domě se zprovoznění solárních panelů nedočkali. „Došlo ke změně legislativy ohledně certifikace střídačů a náš původní dodavatel šel do insolvence. Dnes už máme nového dodavatele, tak doufáme, že získáme certifikaci a celý proces se naplno rozběhne,“ popisoval Matěj situaci v srpnu 2025.

V posledních měsících se jim ale podařilo postavit svépomocí terasu. Pomocnou ruku jim podal otec Martiny a celá rodina Červových. „Vždycky se tu o víkendu sejde moje a Marti rodina a společně tu spolu pracujeme,“ popisuje Matěj s vděčností. Připravili také základ na plot a zaseli první trávu – ze staveniště se konečně stává zahrada.

Jak se bude příběh Martiny a Matěje vyvíjet dál? Budou mít s novým dodavatelem větší štěstí a podaří se jim solární panely zapojit? Na další díly seriálu Geny české rodiny se můžete těšit již brzy.

Přečtěte si

Proč si postavit dřevostavbu?

Udržitelnost máme v genech: Seriál představí život 3 rodin

Dá se během rekonstrukce žít udržitelně?

Vyberte kategorii