Že se rostlinami dá zútulnit domácnost, víme všichni. Méně známý je ale fakt, že trocha zeleně prospívá našemu tělesnému i duševnímu zdraví.

Rostliny v místnosti mají například vliv na lepší náladu, zvýšenou produktivitu, a dokonce i zmírnění bolesti, nebo zkrácení doby zotavení po operaci. V dnešní době také čím dál víc oceníme schopnost rostlin čistit vzduch –  znečištění ovzduší je totiž problém nejen venku, ale zejména uvnitř budov.

Pokud chcete mít domov, kde se nejen cítíte lépe, ale také se v něm volněji dýchá, zde je 10 pokojových rostlin, které vám ideálně vyčistí vzduch.

generali-air-purifying-plants-czech.gif

 

 

 

Zdroje:

https://www.biano.cz/magazin/pokojove-rostliny-ktere-cisti-vzduch

https://www.rehabilitace.info/zdravotni/pokojove-rostliny-a-zdravi-tyto-perfektne-procisti-vzduch-v-domacnosti/

https://www.prozeny.cz/clanek/misto-cisticky-vzduchu-si-poridte-pokojovky-56894

16.06.2022

Neobvyklé sporty, které vám protáhnou tělo a budou vás bavit

Chodit do posilovny nebo běhat může člověku časem připadat monotónní a najít motivaci k chůzi na trenažéru po náročném dnu v práci je pak dvakrát obtížnější. Pojďme si představit zábavné sporty, které oživí váš cvičební program a umožní vám udržet si kondici, aniž byste pohyb museli vnímat jako nutné zlo.

Například golf. Tento kdysi pozapomenutý sport si u nás získává stále větší oblibu. Provozuje se v přírodě, protáhnete při něm nejen horní polovinu těla, ale i nohy při obcházení jamek. Golf vyžaduje soustředění a velkou pečlivost při vedení pohybu. Důkladně si při něm vyčistíte hlavu a odreagujete se od každodenních starostí.

Nebo byste raději něco dynamičtějšího? Zkuste squash. Hra v rychlém tempu vás zahřeje, procvičí celé tělo a s litry potu vyplaví z těla i všechen stres a únavu po náročném dni v práci. 

Na další zajímavé sporty se podívejte v naší infografice. 

generali-unusual-sport.gif

 

Vyberte kategorii