Ve článku se dočtete:
Existuje metoda, která pomáhá dětem znovu věřit dospělým, cítit se v bezpečí a nacházet jistotu v blízkosti druhých. Ačkoliv u nás zatím není příliš známá, v zahraničí ji odborníci využívají při práci s dětmi, rodiči i pečovateli. Jmenuje se Velká pětka (Five to Thrive) a vychází z poznatků neurovědy.
Velká pětka stojí na pěti jednoduchých krocích – reaguj, zapoj, uvolni, hraj si a mluv. Možná to zní obyčejně, ale právě tyto malé věci mají pro děti obrovskou sílu. Pro vytváření vazeb v mozku dítěte je klíčové, aby bylo v kontaktu s dospělým, který o něj pečuje a reaguje na jeho potřeby. To, co dítě každý den zažívá, doslova formuje jeho mozek. Zvlášť v raném věku, kdy je pečující osoba pro dítě nejdůležitějším zdrojem bezpečí, podpory a jistoty.
Metodu Velké pětky využívají sociální pracovnice a pracovníci z SOS dětských vesniček, které ji jako první v Česku zapojili do práce s rodinami v krizi. „S Velkou pětkou pracujeme na více úrovních: podporujeme ohrožené děti při zotavování z traumatu, pomáháme dětem v klientských rodinách rozvíjet pozitivní a žádoucí chování a zároveň podporujeme i rodiče v budování bezpečného a laskavého vztahu,“ popisuje vedoucí sociální pracovnice z SOS vesniček Soňa Kolářová, která se na metodu specializuje.
Metodu Velké pětky dlouhodobě podporuje Generali Česká pojišťovna v rámci celosvětové iniciativy The Human Safety Net. Společně se SOS dětskými vesničkami ji rozvíjí už v 17 lokalitách po celém Česku. Cílem je během pěti let pomoci až 5 000 dětem a rodinám, které potřebují novou šanci začít znovu – s důvěrou, stabilitou a pocitem, že nejsou samy.
„V rámci naší podpory se zaměřujeme hlavně na nejmenší děti, kojence a předškoláky, kterým hrozí odloučení od rodiny nebo postrádají jisté pouto s blízkým dospělým. Cílem je pomoci jim i jejich rodičům posílit vztah, který přináší pocit bezpečí a stability,“ říká Monika Majerčíková z Generali České pojišťovny.
Velká pětka není určena jen odborníkům nebo rodinám v náročné situaci. Její principy může využít každý, kdo chce posílit blízkost, lépe porozumět emocím svým i emocím svých dětí a vytvářet doma prostředí plné přijetí a klidu. Zdravé vztahy vznikají v každodenních drobných okamžicích a Velká pětka ukazuje, jak je krok za krokem budovat.
Přečtěte si
Na koho se mohou rodiče obrátit, když má dítě psychické potíže
Jak děti projevují své emoce a potřeby? V každém věku jinak
Po problémech se zapojením fotovoltaiky se Červovi v září konečně dočkali jejího zprovoznění. „Letní sezónu jsme sice nestihli, ale i tak nám ve slunečné dny soláry pokrývají desítky procent naší spotřeby,“ pochvalují si manželé.
Přichází tedy řada na další projekty. Za pomoci odborníků se chystají Červovi dokončit chodníček a zpevnit parkovací plochy u domu. V dalším kroku budou zatravňovat zahradu, stavět záhonky a zasadí živý plot. „Časově by se to zvládlo, finančně už úplně ne. Budeme proto muset prioritizovat,“ vysvětlují Červovi.

Budování domu Červovi balancují s každodenním rodinným životem. Přestože se Martina před několika měsíci po mateřské dovolené vrátila zpět do práce, na chodu domácnosti to nic nezměnilo. Většinu dní totiž pracuje z domova a může tak trávit čas s dětmi i Matějem. Jako jedna z mála českých žen se vracela brzy do práce a s dětmi na rodičovské zůstal partner. Flexibilní pracovní doba a možnost home office proto rodině značně pomáhá v tom, aby svůj režim přizpůsobila potřebám dětí.
„Prakticky celý den jsme spolu. Když pracuju, jsem doma s Matějem a dětmi, aby hlavně mladší syn viděl, že jsem tu s ním. Pokud potřebuju klid na call nebo nerušenou práci, zavírám se do pracovny,“ popisuje Martina pracovní uspořádání.
Jak mladým rodinám nástup zpět do práce ulehčit? Lucie Bášová z platformy Mumdoo, která propojuje firmy s kvalifikovanými externistkami na mateřské potvrzuje, že flexibilní pracovní úvazek je jedním z nejdůležitějších benefitů. „Ve většině profesí určitou míru flexibility a kompromisu lze najít a vyjít tak mladým rodinám vstříc,“ uvádí a dodává: „Firmy nebo týmy by se měly snažit najít způsob, jak flexibilně zapojit rodiče zpět do práce.“
Zároveň se mladí rodiče snaží pečovat sami o sebe a jejich vztah. „Tento rok se snažíme zapojit i sebepéči. Už dokonce můžeme jít občas spolu sami ven, když hlídají prarodiče,“ říká Matěj. „Uvědomujeme si, že je náš vztah v jiné fázi a nemá cenu se s někým srovnávat. Momentálně jsme v rodičovském nastavení a na partnerství se můžeme soustředit celý život,“ komentují Červovi.

Od posledního dílu seriálu přibyl v domku také nový nábytek. Právě v této oblasti se Červovi snaží jít cestou udržitelnosti a volí kvalitní produkty namísto levných kusů s krátkou životností. Například skříně si nechali vyrobit na míru od místního truhláře a rozhodnutí si nemůžou vynachválit.
Pro udržitelný přístup se Červovi vědomě rozhodli. „Byli jsme tu rok bez skříní a radši jsme si počkali na to, co opravdu chceme,“ přibližují svůj přístup manželé. Lokální výroba je udržitelná z mnoha důvodů – oproti velkým řetězcům podporuje místní dodavatele, materiály cestují krátkou vzdálenost a produkty často vydrží déle než levné kusy. „Udržitelnost pro nás znamená, že si nekupujeme levné mezistupně, ale raději si počkáme, až přijde na řadu v rámci rozpočtu kvalitní nábytek z přírodních materiálů,“ dodává na závěr Matěj.
Zakázky od řemeslníků ale nejsou vždy bez rizika. Jak se bránit před komplikacemi? Martin Flajšar, ředitel produktového managementu podnikatelského pojištění z Generali České pojišťovny radí: „Běžnou praxí by měl být krok, kdy si zkontroluji, zda má řemeslník relevantní pojištění. Poté jsou důležité dva údaje: doba trvání a sjednaný limit. Pokud totiž škoda bude vyšší než sjednaný limit, nemůžete spoléhat na proplacení od pojišťovny.“
Co dalšího mladou rodinu v novém domě čeká? Jak se jim podaří budovat vysněné bydlení krok za krokem? Na další díly seriálu Geny české rodiny se můžete těšit již brzy.
Přečtěte si