Cesta ke zdravému stravování znamená zdlouhavé a občas i únavné vybírání vhodných potravin. Čas navíc, který nad nakupováním strávíme, se ale rozhodně vyplatí. Jídlo, které připravíme z pečlivě vybraných surovin, znamená kvalitní přísun energie. Markéta Gajdošová ve videu níže vysvětlí, že ke správnému zdravému stravování stačí opravdu málo.