15.03.2021

Závislost na mobilních a počítačových hrách

Jedna z nejčastějších závislosti je hraní her, ať už počítačových nebo mobilních. Postihuje děti i dospělé a je plíživě vznikající a obtížně se ji zbavuje. Může navíc být i docela drahá.

Počítačové hry se dnes málokdy hrají osamoceně, většina z nich je pro více hráčů. Oblíbené Fortnite je týmovou hrou a stejně tak jako u Minecraft, ji mohou děti hrát s kamarády (nebo také proti kamarádům). V mobilních hrách je zcela běžné, že do hry můžete přitáhnout kamarády a známé, hrát společně či soupeřit a z jejich přítomnosti získávat výhody. 

Dnešní hry jsou navíc běžně placené. Samotnou hru si sice nemusíte koupit, ale ve hře je řada příležitostí, jak utrácet. Za lepší vybavení, rychlejší postup, kosmetické předměty, zbraně, brnění, oblečení, účesy či dokonce emotikony. 

Na hraní her není nic špatného. Podporují kreativitu, týmovou spolupráci a pro děti i dospělé jsou místem seberealizace. Na druhou stranu i hry jsou vytvářeny tak, aby co nejvíce lákaly k návratu, aby hráč hraním strávil co nejvíce času a (pochopitelně) utratil co nejvíce peněz

U herní závislosti je to stejné jako u jiných závislostí. Hlídejte dětem (či sobě) jak hodně hrajete, zda to příliš neovlivňuje povinnosti a jiné záliby a jaké to je, když se s hraním přestane - zda reakce nejsou neadekvátní. 

Nezbývá-li nic jiného, nasaďte zákazy, ale pamatujte, že spolu se zákazem musí přijít i něco co pomůže překonat chybějící aktivitu - jděte ven, na kolo, jeďte někam do přírody, zkuste kino, vymyslete společné aktivity (hry, vaření, film, seriál).

Autor: Daniel Dočekal
16.06.2022

Neobvyklé sporty, které vám protáhnou tělo a budou vás bavit

Chodit do posilovny nebo běhat může člověku časem připadat monotónní a najít motivaci k chůzi na trenažéru po náročném dnu v práci je pak dvakrát obtížnější. Pojďme si představit zábavné sporty, které oživí váš cvičební program a umožní vám udržet si kondici, aniž byste pohyb museli vnímat jako nutné zlo.

Například golf. Tento kdysi pozapomenutý sport si u nás získává stále větší oblibu. Provozuje se v přírodě, protáhnete při něm nejen horní polovinu těla, ale i nohy při obcházení jamek. Golf vyžaduje soustředění a velkou pečlivost při vedení pohybu. Důkladně si při něm vyčistíte hlavu a odreagujete se od každodenních starostí.

Nebo byste raději něco dynamičtějšího? Zkuste squash. Hra v rychlém tempu vás zahřeje, procvičí celé tělo a s litry potu vyplaví z těla i všechen stres a únavu po náročném dni v práci. 

Na další zajímavé sporty se podívejte v naší infografice. 

generali-unusual-sport.gif

 

Vyberte kategorii