Žít přítomností a okamžikem je rada, která často zaznívá v souvislosti s psychickým zdravím. V dnešní uspěchané době na to ale zapomínáme. U oběda neodkládáme mobilní telefon, při večerní sprše přemýšlíme nad hádkou se šéfem. Proč se nenechávat rozptylovat a prožít si i obyčejné čistění zubů, vysvětluje Adam Táborský.