16.01.2021

Pobyt v přírodě zlepšuje duševní zdraví

Dnešní způsob života je velmi hektický, plný stresu a často bez dostatečného pohybu. Trpí naše fyzické i psychické zdraví. Psycholog Adam Táborský má jednu prostou radu: „Vyrazte ven a ideálně do lesa!“. Jak se pravidelný pobyt v přírodě projevuje na zdraví pacientů léčených s duševními poruchami, prozradil ve videu.

16.01.2021

Jak začít cvičit

Vyberte kategorii
Tento web používá cookies za účelem optimalizace efektivního poskytování služeb. Pokud své nastavení cookies nezměníte, chápeme to jako souhlas s jejich užíváním. Další informace