Doba na přečtení článku jsou 4 minuty

Kam na ferraty v České republice a zahraničí?

Co to je? 

Ferrata, nazývaná také via ferrata, je zajištěná trasa v horách, která je vybavena ocelovým lanem, železnými schůdky a dalšími pomůckami. Zaručuje bezpečnost a umožňuje i méně zkušeným horolezcům a turistům výstup na jinak nepřístupná místa. 

Ferraty jsou oblíbené zejména mezi lidmi, kteří si chtějí vyzkoušet horolezectví, ale nemají schopnosti nebo vybavení pro klasické lezení. Jsou tedy vynikající alternativou pro pestřejší túru a zážitek plný adrenalinu. 

Co je potřeba? 

K vyzkoušení ferraty budete potřebovat speciální vybavení. To si však můžete zapůjčit na místě. Potřebovat budete helmu, postroj a karabiny, které se připevňují k ocelovému lanu. Buďte však opatrní, protože nejsou ferraty jako ferraty. Existují různé stupně obtížnosti, vyjádřené stupnicí od A do E, přičemž A je nejjednodušší a E nejtěžší trasa.

Pro koho jsou vhodné? 

Je důležité mít na paměti, že ferraty i přes svou zajištěnost mohou být stále náročné a vyžadují určitou fyzickou kondici. Při výstupu na ferratu je nutné dodržovat bezpečnostní pokyny a být vybavený správným lezeckým vybavením. Nezapomeňte si vzít i vhodnou obuv a oblečení. Vždy také předem zkontrolujte obtížnost a nastudujte si přesnou trasu, případně si nechte poradit od někoho zkušenějšího. Existují speciální cvičné trasy, které jsou krátké a zvládnou je i větší děti.

Pro začátečníky a ty, kteří nemají dostatek zkušeností, doporučujeme objednat si pro začátek instruktora. Kvalifikovaný instruktor má široké znalosti nejen o samotném lezení po ferratách, ale i o horolezectví obecně. Instruktor vás provede technikami, vysvětlí vám správné používání vybavení a zajistí, aby jste se pohybovali bezpečně a s jistotou.

 

Kam na ferraty v České republice?

Ústecký kraj 

Pastýřská stěna v Děčíně je nejdelší ferratou v České republice a zároveň nabízí i nejvíce způsobů, jak stěnu zdolat. Jde také o jedinou ferratu, která se nachází v centru města, což není zcela běžné ani v evropském měřítku. Nabízí až 16 různých cest s odlišnými obtížnostmi A,B,C i D, přičemž ty nejlehčí trasy zvládnou i děti od 130 cm. 

Via Ferrata Kavárnička u Srbské Kamenice slouží převážně jako cvičná stěna pro malé i velké lezce. Je proto ideální na trénink na větší ferraty a k procvičení upevňování karabin. Na Kavárničce na vás čekají tři cesty o obtížnostech B-D a jedna sestupová o obtížnosti B.

Ferrata Lužická spojka začíná pod skalní vyhlídkou a svou obtížností C je vhodná spíše pro zkušenější lezce. Za odměnu si však mohou na vrcholu vychutnat výhled na zákruty řeky Labe, hrad Střekov a Ústí nad Labem.

Mini ferrata Poustevna v Mírkově má pouhých padesát metrů s jednoduchými nástupy a celkovou obtížností C. Nezabere vám rozhodně celé odpoledne, ale můžete ji spojit s pěším výletem na zříceninu hradu Blansko.

Jihočeský kraj

Na Havraní skále u Českého Krumlova se nachází ferrata Havranka a dostanete se k ní jen pár minut chůze z historického centra. K dispozici jsou dvě ferratové trasy o obtížností B a C. Nachází se zde také vzdušná lávka dlouhá bezmála 30 metrů.

Ferrata Hluboká nabízí trasu nad řekou Vltavou a úseky všech obtížností. Její 150 m dlouhý úsek v části A zvládnou i lezci začátečníci a rodiny s dětmi. Celková délka trasy je 720 m, což z ní dělá nejdelší českou ferratu nad hladinou řeky.

Pardubický kraj 

Cvičná uměle vytvořená Via Ferrata Cakle nabízí obtížnost A-C a tři výstupové trasy. Součástí jsou také dva lanové mosty a možnost instruktáže s trenérem. Nachází se v areálu vodáckého tábořiště, takže se dá lezení spojit také s koupáním či zapůjčením kánoe.

Karlovarský kraj

Ferratový areál na skalisku Hausberg u Kraslic nabízí hned tři cesty s obtížnostmi A-D. Zdolání trasy vám zabere zhruba 2 hodiny a na vrcholu najdete zříceninu hradu Hausberg a výhled na Stříbrný potok.

Čtyři trasy se čtyřmi obtížnostmi nabízí Via Ferrata Seifertova v krušnohorské obci Nové Hamry. Trasa A a B je určena spíše dětem a úplným začátečníkům, zato C a D už potrápí i zkušené lezce.

Bioferrata v Bečově nad Teplou je první českou skalní stezkou zaměřenou na skalní vegetaci. Stezka je součástí areálu bečovské botanické zahrady, je opatřena cedulemi popisujícími přítomnou vegetaci a zvládnete ji i s rodinou projít za 30 minut.

Liberecký kraj

Via Ferrata Kočičí kameny nabízí nenáročnou trasu obtížností B u Bílého Potoka v Jizerských horách. Nachází se na stejnojmenném skalním útvaru, který má tvar kočičí hlavy. Trasa 70 metrů a zabere vám necelou čtvrthodinu.

Za Via Ferratou Vodní brána se musíte vydat do přírodní rezervace Údolí Jizery. Je součástí známe Riegrovy stezky a není vhodná pro začátečníky. Ti by na ni měli stoupat pouze v doprovodu zkušených spolulezců či instruktorů.

Jihomoravský kraj

Nedaleko Macochy se nachází přírodní areál Velká Dohoda s kilometrem cvičných ferrat v obtížnosti A-E. Součástí tras jsou také 2 žebříky a 5 lanových mostků. Kromě ferrat je v areálu také lanový park a lanovka přes kamenolom.

 

Kam na ferraty v zahraničí? 

Malá Fatra, Slovensko

Na ferraty můžete vyrazit i k našim bratrům Slovákům. O Malé Fatře se tvrdí, že má v sobě kousek z každého koutu Slovenska. Nachází se zde i Via Ferrata Martinské hole.Ta nabízí příjemnou nenáročnou lezeckou procházku kolem vodopádů, doplněnou o lanové mosty.

Dolomity, Itálie

Dolomity jsou známé svou úchvatnou horizontální skalní strukturou a nabízejí mnoho možností pro ferratové výstupy. Jednou z nejznámějších ferrat je Via Ferrata Tridentina, která vás provede skalním hřebenem mezi horami.  Vydat se zde můžete také na několikahodinové okruhy spojující více ferrat po celých pohořích. Mezi ty patří například oblíbená trasa Große Sorapis Runde.

Ötztalské Alpy, Rakousko

Tato oblast nabízí pestrou paletu ferrat pro různě zkušené lezce. Jednou z nejoblíbenějších je Ötztaler Wildspitze, která vede na nejvyšší vrchol této oblasti. Nevšedním zážitkem je pak určitě ferrata Klettersteig Stuibenfall vedoucí podel impozantních vodopádů nad tekoucí vodou.

Julské Alpy, Slovinsko

Ve slovinských Julských Alpách nalezneme mnoho úžasných ferrat. Jedna z nejznámějších je ferrata Bambergova pot přes vrchol Triglavu, nejvyšší hory Slovinska. Jedná se však o dlouhou, náročnou a hodně exponovanou trasu. Pro začátečníky je jistě lepší zvolit ferratu Slovinska pot začínající na vrcholu Mangrt poblíž hranic s Itálii.

Bernské Alpy, Švýcarsko

Některé švýcarské ferraty obsahují prvky, které v jiných oblastech nenajdeme. Jde převážně o ocelové lezecké sítě a točité či lanové žebříky. Řadu lanových žebříků obsahuje napříkald ferrata Eggishorn Klettersteig, ke které se pohodlně dostanete lanovkou.

 

Pamatujte, že vydat se na ferraty může být náročné a vyžaduje to správné vybavení a znalost technik horolezectví. Vždy se informujte o aktuálních podmínkách a doporučeních pro jednotlivé oblasti.

Bezpečně do hor 

Před cestou do hor se podívejte na úrazové a cestovní pojištění a vyhněte se tak nečekaným a nevítaným překvapením. Pojišťovna Generali Česká nabízí úrazové pojištění, které vám poskytne ochranu pro případ, že byste se při výstupu zranili. Pokrývá náklady na lékařskou péči, hospitalizaci, rehabilitaci a mnoho dalších výdajů spojených s léčbou. Pokud plánujete vyrazit na ferraty do zahraničí, je pro vás výhodné zase cestovní pojištění

 

Doufáme, že vám náš článek pomohl, a přejeme vám mnoho bezpečných adrenalinových výstupů. Tak hurá do hor!

Přečtěte si více o úrazovém pojištění

Přečtěte si více o cestovním pojištění

Zajímají vás často kladené otázky k úrazovému pojištění?

Zajímají vás často kladené otázky k cestovnímu pojištění?

Výpočet cestovního pojištění

30.03.2026

Alzheimerova nemoc a první elektronický test paměti v Česku

Jednou z nejčastějších příčin poruch paměti ve vyšším věku je Alzheimerova nemoc. Často si ji spojujeme s velmi pokročilými stavy – člověk je zmatený, neorientuje se, zapomíná a potřebuje každodenní péči. Realita ale začíná mnohem dříve a mnohem nenápadněji. Změny v mozku mohou probíhat 10 až 20 let dříve, než si nemocný nebo jeho rodina všimnou prvních potíží. 

Přesně na to upozorňuje prof. MUDr. Aleš Bartoš, Ph.D., neurolog z Fakultní nemocnice Královské Vinohrady a 3. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze, který se více než 25 let specializuje na poruchy paměti. „Pokud chceme Alzheimerovu nemoc zachytit včas, musíme změnit způsob, jakým paměť testujeme,“ říká. A právě s tím přichází velká česká novinka – první elektronický test paměti v České republice, který může v budoucnu zásadně ovlivnit včasné odhalení tohoto onemocnění.

O Alzheimerově nemoci

Alzheimer je neurodegenerativní onemocnění, během kterého se v mozku se začínají hromadit látky, které tam nepatří. Profesor Bartoš je obrazně popisuje jako „saze“, které se ukládají mezi nervové buňky i do nich. Tím narušují přenos informací mezi buňkami v mozku.

 

Nejdřív to ovlivní krátkodobou paměť. Proto lidé s časnou Alzheimerovou nemocí:

  • zapomínají, co právě udělali,
  • ptají se opakovaně na tu samou věc,
  • ztrácejí nové informace během minut či hodin.

Naopak staré vzpomínky zůstávají často dlouho nedotčené, což může okolí zmást:
„Pamatuje si, kam chodil do školy – tak jaká demence?“ Jenže právě neschopnost ukládat nové informace je prvním signálem. Člověk si může pamatovat detaily z dětství, ale zapomene, co měl dnes k obědu. 

Jak se Alzheimerova nemoc diagnostikuje

Vyšetření paměti dnes obvykle probíhá v několika krocích:

  • testy paměti a kognitivních funkcí (orientace v prostoru, schopnost plánovat, jazykové schopnosti),
  • zobrazovací metody jako CT nebo magnetická rezonance mozku,
  • vyšetření mozkomíšního moku, kde lze měřit specifické bílkoviny,
  • moderní zobrazovací metody jako PET, které dokážou zobrazit ukládání amyloidu v mozku.  

Cílem je nejen potvrdit Alzheimerovu nemoc, ale také vyloučit jiné příčiny demence, například nádory, krvácení nebo metabolické poruchy. Tyto metody jsou velmi přesné, ale mohou být časově i finančně náročné. Vědci pracují na nových způsobech diagnostiky Alzheimera – například na testech z krve, které by mohly ukázat první změny v mozku ještě před vznikem příznaků. Současný výzkum se zaměřuje také na jednodušší a rychlejší digitální nástroje pro testování paměti.

Česko má první elektronický test paměti ALBAV

S rostoucím počtem starších osob a úbytkem mladších odborníků bude složitější zajistit osobní vyšetření paměti a řeči. Proto budou nabývat na významu digitální aplikace, které v ČR chybí.

 

Digitální testy paměti mohou být jedním z důležitých nástrojů budoucnosti. Elektronické testy mají několik velkých výhod.

  1. Jsou dostupné – lidé je mohou používat doma na počítači nebo tabletu.
  2. Mohou se opakovat – paměť lze sledovat dlouhodobě a vidět, zda se zlepšuje nebo zhoršuje.
  3. Pomáhají výzkumu – pokud aplikaci používá mnoho lidí, vědci získají cenná data o tom, jak se paměť mění s věkem.

To může pomoci v budoucnu odhalit Alzheimerovu nemoc mnohem dříve než dnes. Elektronické testování paměti by mohlo být běžnou součástí prevence – podobně jako dnes měření krevního tlaku. Včasné odhalení problémů s pamětí totiž může výrazně pomoci při léčbě i plánování další péče.

Proto vznikl projekt ALBAV – první český digitální test paměti pro širokou veřejnost. Vyvinul ho tým profesora Bartoše a jeho kolegů jako moderní nástroj, který zvládne každý na počítači nebo mobilu, trvá jen 10–15 minut, probíhá v klidném domácím prostředí, je anonymní a nevyžaduje přítomnost odborníka.

ALBAV vychází z testů, které lékaři používají v praxi. Je navržen tak, aby dokázal odhalit i drobné odchylky v paměťových funkcích. Přesně ty, které se objevují jako první.

Aby mohl ALBAV správně fungovat, potřebuje české normy. Každý diagnostický nástroj potřebuje vědět, co je „normální výsledek“ u různých věkových skupin: lidí kolem 30 let, padesátníků, seniorů a lidí s různým vzděláním. Teprve když test vyzkouší velké množství zdravých dobrovolníků, vytvoří se normy, díky kterým ALBAV pozná, co je běžný výkon, kdo má lehce podprůměrný výsledek, a kdo by měl raději vyhledat odborníka.

Aleš Bartoš

Zapojte se do vytváření českých norem a pomozte budoucí diagnostice Alzheimerovy choroby

Účast má skutečný dopad. Pomůžete vytvořit první české populační normy, umožníte zpřesnit budoucí vyhodnocování, přispějete k tomu, aby se Alzheimerova nemoc zachycovala dříve a uděláte krok pro své vlastní povědomí o zdraví mozku.

Je Vám více než 45 let a můžete dojet do Fakultní nemocnice Královské Vinohrady v Praze na osobní vyšetření paměti? Prima. Těší se na Vás.

 

Neurologická klinika Fakultní nemocnice Královské Vinohrady a 3. lékařská fakulta Univerzity Karlovy aktuálně hledají dobrovolníky pro osobní účast v odborném výzkumu pro vytvoření ČESKÝCH NOREM paměti  — pouze pro dobrovolníky ve věku 45+ let, kteří splňují definovaná kritéria. Jednorázové vyšetření paměti trvá 45 minut a je pro zájemce ZDARMA ve Vinohradské nemocnici na pavilónu K1 v Praze 10. Více informací ZDE.
Žádáme zájemce bez pocitu poruch paměti, aby se zaregistrovali pomocí elektronického vstupního formuláře. Až bude mít tým kapacity Vás vyšetřit, ozvou se Vám s nabídkou termínů. Prosíme o shovívavost a trpělivost, protože to někdy může trvat 1/2-1 rok. Je k tomu totiž potřeba poměrně složité koordinační úsilí týmu. Vyšetření provádí zaškolení studenti medicíny nebo psychologie, kteří mají své studijní povinnosti, zkouškové období, osobní život a také prázdniny.

Pro každého mají připravené elektronické vyšetření paměti – zdarma, anonymně a z domova. Test je dostupný na: www.albav.cz.

  • Otestujte svou paměť na www.albav.cz
  • Sdílejte test s rodinou, přáteli či kolegy
  • Pomozte vytvořit první české normy paměti

Když se do testování zapojí dostatek lidí, může se ALBAV stát běžnou součástí prevence. A to je krok, který má smysl – pro každého z nás. Pro budoucnost nás všech a našich dětí.

Generali penzijní společnost

Pomozme Česku držet krok v moderní diagnostice onemocnění mozku

Stárnutí populace přináší nové výzvy. Čím déle žijeme, tím víc závisí kvalita života na zdraví mozku. Léčba zatím nedokáže nemoc úplně zastavit, ale výzkum přináší stále nové poznatky. Klíčem k úspěchu je právě včasné odhalení změn v mozku. Digitální testy paměti mohou být jedním z nástrojů, který pomůže lékařům i vědcům tuto nemoc zachytit dříve než dnes.

A právě proto má smysl, aby se do výzkumu zapojilo co nejvíce lidí. Možná právě váš test paměti pomůže vědcům udělat další krok k lepšímu pochopení Alzheimerovy nemoci.

Elektronické testy paměti jsou nástroj, který může budoucí generaci seniorů zachovat delší soběstačnost. A jejich přesnost stojí právě na nás – na běžných uživatelích, kteří test vyzkouší.

Přečtěte si

Alzheimer mění vztahy. Jak se zachovat eticky?

Alzheimerova choroba: Jak se projevuje a jak ji zpomalit

Kognitivní testy vedou k včasnému odhalení demence

Vyberte kategorii