Nositelná elektronika, nebo-li wearables, jsou miniaturizovaná elektronická zařízení, navržená tak, aby se dala nosit přímo na těle. Díky nim můžeme získat lepší kontrolu nad svými životy a aktivně pečovat o své zdraví. Některé inovativní novinky nám pomáhají lépe chápat náš zdravotní stav a poskytují nám zajímavé podněty jak pečovat o svou fyzickou i duševní kondici i jak předcházet nemocem. Tato kategorie se dynamicky rozvíjí, a proto jsme se rozhodli vám některé z těchto technologií představit.

Pomocníci v každodenní péči o zdraví a celkovou pohodu

Kvalitní spánek, minimum stresu a pravidelný pohyb jsou základem pro dobrou fyzickou i duševní kondici. Dnešní doba na nás klade vysoké nároky, a tak nebývá někdy jednoduché tento jednoduchý recept dodržet. A právě tady nám může nositelná elektronika prokázat skvělou službu. Např. chytrý náramek Alta od Fitbit monitoruje spánek a poskytuje důležité osobní informace. Chytrý šperk Leaf Urban umí sledovat naši každodenní aktivitu, monitorovat spánek a pohlavní zdraví a dokonce upozornit na blížící se stres. Chytrý náramek Mio Slice neustále sleduje srdeční činnost a umí sestavit individualizovaný tréninkový plán, který odpovídá našemu tělesnému typu a věku.

Nositelné technologie pro preventivní péči

Prevence je vždy lepší než léčba, a proto byla i na poli wearables vyvinuta řada užitečných technologií. V prevenci rozvinutí kardiovaskulární onemocnění nám mohou velmi dobře posloužit hrudní pásy. Pomáhají sledovat srdeční tepovou frekvenci a je možné je propojit s vaším mobilním telefonem nebo třeba chytrými hodinkami. Firma Omron třeba nabízí širokou škálu tlakoměrů. Kůže je největším orgánem lidského těla, a proto je také nezbytné ji chránit. Zde může být nápomocna technologie UV Sense od L'Oreal. Díky malému UV senzoru, který můžete umístit téměř kamkoliv, získáte aktuální informace o intenzitě slunečního záření a informace o tom, které L'Oreal produkty poskytnou adekvátní ochranu pro váš typ pleti. Senzor zároveň monitoruje délku pobytu na slunci a hlídá, jestli nejste nadměrně vystaveni působení UV zářeni. Pomáhá vám tak snížit riziko vzniku rakoviny kůže či jiných kožních onemocnění.

Život s podlomeným zdravím

Výrobci technologií nezapomněli ani na pacienty, kteří trpí chronickým či dlouhodobým onemocněním. Např. diabetikům mohou usnadnit život chytré hodinky Ionic Fitbit, ve kterých je v rámci mobilní aplikace možné vkládat a sledovat údaje o hladině cukru v krvi. Pacienti s diabetem tak mohou lépe sledovat svůj zdravotní stav a hlídat svou životosprávu. Výrobci rovněž slibují, že brzy budou na trh uvedeny chytré hodinky, které budou schopny monitorovat hladinu cukru v krvi neinvazivní metodou. Tuto funkci by měly nabídnout např. chystané Apple Watch Series 7. Vynikajícím pomocníkem pro lidi po mrtvici je Rapeeal Smart Glove. Jedná se o chytrou rehabilitační rukavici, která pomáhá stimulovat a posilovat svaly na rukou a pomáhá tak obnovit jejich hybnost. 

Mnoho dalších technologií je stále ve vývoji, třeba iTBra, která slibuje, že pomůže odhalit první příznaky rakoviny prsu, nebo Cognition Kit, která nám pomůže lépe chápat zdravotní stav našeho mozku. 

Nositelná elektronika nám pomáhá se aktivně starat o své zdraví a být fit. 

 

16.08.2021

Jak bezpečně používat chytrá zařízení v domácnosti

Technologie chytré domácnosti, které využívají různá zařízení od teploměrů po hlasové asistenty, nám mohou značnou měrou usnadnit a zpříjemnit život. Pomáhají sledovat naši bezpečnost, udržují si přehled o zásobách potravin v lednici a dokonce nás hlasem provedou přípravou jídla podle receptu. Ulehčují nám časově náročné úkoly, abychom se mohli soustředit na důležité věci.

Navzdory mnohým výhodám nás však chytrá domácí zařízení činí zranitelnějšími vůči hackerům. Ukládají mnoho dat a jsou schopná nás sledovat a nahrávat. Nejsou-li dobře zabezpečena, dávají hackerům příležitost dopouštět se trestných činů, jako je krádež identity, krádež majetku či poškození domácnosti. Konec konců, tato domácí zařízení jsou jen tak chytrá, jak chytří jsou jejich uživatelé!

Proto je nutné dbát na zabezpečení nejen těchto zařízení, ale i sítě, ke které se připojují. Začněte tedy tím, že zabezpečíte svou Wi-Fi síť – změňte její název a vytvořte k ní silné a jedinečné heslo. Hodí se také zvýšit ochranu zašifrováním Wi-Fi připojení prostřednictvím bezpečnostního protokolu WPA2. Poté změňte názvy a hesla všech zařízení, abyste nepoužívali nastavení od výrobce. Aktualizujte nastavení soukromí na co nejbezpečnější úroveň a zkontrolujte, jestli nejsou k dispozici aktualizace softwaru, které snižují riziko napadení a udrží hackery z dosahu vašeho domova.

A rada na závěr – chytrá zařízení do své domácnosti pečlivě vybírejte. Čtěte recenze a nakupujte jen důvěryhodné technologie od značek s dobrou pověstí. Sledujte v médiích informace o případech úniku dat a skandálech kolem hackingu. A i když svým chytrým zařízením důvěřujete, je dobré pravidelně mazat přepisy záznamů, umí-li vaše zařízení poslouchat, a zakrývat kamery, když je nepoužíváte. I tím zvyšujete svou bezpečnost před útokem digitálních nenechavců.

Vyberte kategorii
Tento web používá cookies za účelem optimalizace efektivního poskytování služeb. Pokud své nastavení cookies nezměníte, chápeme to jako souhlas s jejich užíváním. Další informace