16.01.2021

Duševní hygiena

Současné období zamávalo životy nás všech. Psychické potíže mohou nyní trápit i ty z nás, kterým se vždy vyhýbaly obloukem. Nezpochybnitelným pomocníkem v boji proti úzkostem, depresím a dalším potížím je duševní hygiena. Psycholog Adam Táborský ve videu vysvětlí, jak by měla vypadat správná péče o mentální zdraví.

16.01.2021

Jak začít cvičit

Vyberte kategorii
Tento web používá cookies za účelem optimalizace efektivního poskytování služeb. Pokud své nastavení cookies nezměníte, chápeme to jako souhlas s jejich užíváním. Další informace