Doba na přečtení článku jsou 4 minuty

Co je upíří spotřeba energie a jak ji omezit?

Ceny energií se šplhají k historickým maximům a další vývoj je velmi nejistý. I přes zastropování cen a energetický tarif je snahou každého z nás ušetřit na energiích co nejvíce a ulevit tak již dost našponovanému rodinnému rozpočtu. Mnozí z nás jsme již teplotu v domácnosti nastavili o nějaký ten stupínek níže, všechna svítidla jsme opatřili úspornými žárovkami a důsledně dbáme na to, abychom svítili jen tam, kde to potřebujeme, navíc neplýtváme ani vodou. Bohužel, všichni máme doma tvz. elektrické upíry, kteří dokáží spotřebovat v průměru až 9 % celkové roční spotřeby elektrické energie.

Co jsou električtí upíři?

Jako elektrické upíry označujeme domácí spotřebiče, které spotřebovávají elektrickou energii i v době, kdy je nepoužíváme. Některé spotřebiče musí být zapojeny neustále, jako třeba lednička nebo mrazák. Jiné spotřebiče přecházejí v době, kdy je nepoužíváme, do tzv. stand-by nebo-li pohotovostního režimu. Ačkoliv je v danou chvíli nepoužíváme, spotřebovávají drahou energii.

Klasickým příkladem je obyčejná televize. Vypnutím televize sice dojde k vypnutí obrazovky, resp. obrazovka zčerná, ale dole stále svítí červené světýlko, které značí, že spotřebič je ve stand-by režimu, díky kterému je možné televizi zapnout rychleji. Obraz vám tak sice naskočí bez dlouhého nabíhání, ale přístroj neustále odebírá drahou energii i v době, kdy je vypnutý. 

Kromě spotřebičů ve stand-by režimu, existují také spotřebiče, které jsou neustále zapojeny do zásuvky a mají zapnutý vypínač. Takovým spotřebičem je třeba WI-FI router, jehož spotřeba je i v době, kdy není používán dosti vysoká. To se týká např. tzv. chytrých spotřebičů a zde obecně platí, že čím "chytřejší" spotřebič, tím vyšší spotřeba ve stand-by režimu.


Proč bychom měli problém s elektrickými upíry řešit?

V době, kdy ceny energií dosahují historických maxim, je omezení jakékoliv nežádoucí spotřeby přínosné a pomůže ulehčit vaší peněžence.  

Zatímco v roce 2021 byla cena silové energie 3 Kč za 1 kWh, v roce 2022 se vyšplhala na 8 Kč za 1 kWh a prognóza na příští rok predikovala nárůst až na 12 Kč za 1 kWh.  Aby vláda předešla možnému úpadku mnohých rodin do energetické chudoby, rozhodla se ceny za energie pro rok 2023 zastropovat na 6 Kč za kWh.

Zabráníte-li upíří spotřebě, pomůžete nejen rodinnému rozpočtu, ale jak ukazují data z laboratoře Lawrence Berkeley Lab v Kalifornii, ulevíte také planetě. Energetičtí upíři mají totiž na svědomí až 1 % emisí CO2. 

Největší energetičtí upíři

Herní konzole

Herní konzole má v režimu stand-by velmi vysokou spotřebu, protože disponuje mnoha chytrými funkcemi. Proto když nehrajete, vypínejte konzoli do úsporného, nikoliv stand-by režimu.

Televize

Chytré televize s WI-FI konektivitou jsou ve stand-by režimu skutečnými žrouty energie. Proto se naučte televizi alespoň na noc vypínat úplně, tedy přímo na zařízení, nikoliv pouze dálkovým ovladačem, který ji pouze přepne do stand-by režimu.

Laptopy

Také laptopy bývají často zdrojem upíří spotřeby, protože je často necháváme napojené na nabíječce, ačkoliv je baterie plně nabitá. Bohužel, i po plném dobití dochází nadále k odběru energie. Proto je třeba se naučit počítač po dobití baterie od nabíječky odpojit a samotnou nabíječku následně vytáhnout ze zásuvky.

Wi-Fi routery

Na rozdíl od jiných spotřebičů nedochází u WI-FI routerů k přepínání do stand-by režimu. Zařízení neustále běží na plný výkon. Proto doporučujeme, abyste se naučili alespoň na noc router vypínat. Nejen, že ušetříte na energiích, ale zároveň snížíte hladinu elektrosmogu a dopřejete si kvalitnější spánek.

Kuchyňské spotřebiče 

Mikrovlnné trouby, kávovary či malé kuchyňské spotřebiče nemají jednotlivě vysokou spotřebu, dohromady však mohou promrhat nezanedbatelné množství energie. Proto, když je zrovna nepoužíváte, vypojujte domácí spotřebiče ze zásuvky.

5 způsobů, jak zabránit upíří spotřebě elektrické energie

#1 Vypněte spotřebič a vytáhněte ho ze zásuvky

Vytahování spotřebiče ze zásuvky či vypínání zásuvky, do které je spotřebič zapojen, je pravděpodobně nejjednodušším způsobem, jak se upíří spotřebě ubránit. 

#2 Používejte energeticky úsporný mód

Pokud některý ze spotřebičů nemůžete vypnout a vytáhnout ze zásuvky použijte úsporný mód, je-li to možné. Třeba u konzole Xbox to znamená, že se takto bude zapínat 45 sekund.

#3 Vyměňte zastaralé spotřebiče za moderní

Zastaralé spotřebiče mají zpravidla mnohem větší spotřebu než ty moderní. Při výběru nového spotřebiče se proto řiďte energetickými štítky a vybírejte pokud možno ty s nejnižší spotřebou.

#4 Investujte do chytrých zásuvek

Ne vždy je ovšem vypínání spotřebičů efektivní, zvláště pokud je během dne opakovaně používáte. Zde mohou výrazně pomoci chytré zásuvky. Chytré zásuvky se zapojují do běžných zásuvek na stěně a jsou napojeny na vaši WI-FI. Lze je ovládat na dálku prostřednictvím aplikace v mobilním telefonu. Jakékoliv zařízení zapojené do takové chytré zásuvky lze tudíž na dálku vypnout. Díky ovládání přes mobilní telefon můžete mít provoz domácích spotřebičů snáze pod kontrolou.

#5 Používejte prodlužovačky

Abyste nemuseli samostatně vypínat a vytahovat ze zásuvky jeden spotřebič za druhým, vyplatí se investovat do prodlužovacích kabelů s vypínačem. Díky němu můžete snadno vypnout hned několik spotřebičů najednou.

10.04.2026

Učme děti finanční nezávislosti, aby v životě došly dál a současně nám zůstaly nablízku

V životě každého z rodičů nastane určitý moment, kdy začneme o svých dětech smýšlet jinak. Už si neklademe otázku „Co po mně zůstane?“, ale „Jak můžu zůstat přítomen v jejich životě?“ Rodiče, kteří překročili padesátku nebo šedesátku, sledují své děti, jak vstupují do dospělosti, s pýchou a zároveň tichou nejistotou: Jak je mám podpořit, abych tím zároveň neomezil jejich svobodu? Odpověď je jednodušší a zároveň silnější, než by se mohlo zdát. Dá se shrnout jediným slovem – je třeba mít plán.

Časem zjistíte, že hnízdo, ze kterého děti vylétly, zůstane jen málokdy doopravdy prázdné. Vazby mezi rodiči a dospělými dětmi zůstávají v celé Evropě jak finanční, tak emoční, přičemž věk, kdy se mladí lidé definitivně osamostatňují, se mezi jednotlivými zeměmi výrazně liší. Podle Eurostatu opouští v Evropské unii děti domov svých rodičů průměrně ve věku 26 let. Toto číslo se však v různých zemích výrazně liší – zatímco ve Finsku a Švédsku je to 21 let, v Chorvatsku, na Slovensku, v Řecku, Itálii a Španělsku naopak 30 let a více. Regionální odchylky odráží nejen kulturní preference, ale především ekonomickou realitu daných zemí. Například v Itálii čerpá celých 65 % mladých lidí ve věku 18 až 34 let stále finanční podporu od svých rodičů, a to zejména z důvodu zajištění bydlení a získání vzdělání.

Podobné vzorce pozorujeme napříč celou jižní a východní Evropou. I v zemích, ve kterých se děti osamostatňují tradičně dříve, finanční závislost přetrvává: Data Eurostatu ukazují, že přibližně dva ze tří mladých dospělých ve věku 18 až 34 zůstávají finančně závislí na svých rodičích, i když už s nimi nežijí ve společné domácnosti. Není to projev nedostatečné samostatnosti, ale naopak důkaz moderní ekonomické realityRostoucí ceny nemovitostí, náročný a vysoce konkurenční trh práce spolu s cenami vzdělání znamenají, že mezigenerační finanční podpora je nyní nezbytně nutný, nikoli výjimečný předpoklad pro fungování rodin. Zároveň tato situace představuje příležitost, kterou mnoho rodin přehlíží.

V České republice cestu k finanční nezávislosti mladých Čechů utváří kulturní normy a omezení plynoucí z trhu s nemovitostmi. Ačkoli je podle dat Eurostatu evropský průměr, kdy děti opouští domov rodičů, přibližně 26,4 let, mladí Češi v posledních letech domov opouští rodičů přibližně ve věku 25,8 let. Oproti průměru jsou tak mírně napřed, ovšem i nadále zůstávají úzce spjati s prostředím původní rodiny. Jejich odchod však současně provází stále se zhoršující finanční situace mladých – hlavní město Praha se v žebříčku dostupnosti bydlení mezi velkými evropskými městy umístilo na jedné z posledních příček. Kupující zde k tomu, aby si zde mohli pořídit nový byt, potřebují přibližně 13–15 hrubých ročních příjmů. Vzhledem k tomu přichází finanční pomoc, kterou rodiče svým dětem poskytují, často ve formě podpory v oblasti bydlení – a to vesměs při pořizování vlastní střechy nad hlavou než jako příspěvek na placení nájemného. Mladí dospělí tak získávají možnost spořit, budovat sebevědomí a připravit se na další životní kroky. Největší výzvou pro české rodiny tak není samostatnost a touha postavit se na vlastní nohy, ale problém, jak se doopravdy v životě posunout dopředu. Podpora rodičů se musí transformovat – rodiče musí porozumět finanční situaci svých dětí a podpořit je, aby jejich nezávislost nebyla jen nedostižný milník, ale naopak pevný základ do budoucna.

Od finanční podpory k finančnímu vzdělávání

Změna nastane, když se finanční pomoc promění na finanční vzdělávání. Když se finanční podpora stane součástí vztahu. Rodič, který dítěti daruje finanční obnos, aby mu pomohl zaplatit nájem, je štědrý. Rodič, který svému dítěti daruje peníze a naučí ho budovat si úspory, pochopit hypotéku a uzavřít kvalitní pojistku, v potomkovi naopak pěstuje trvalé dovednosti.

Zkuste si představit, co se stane, když vystoupíte z role toho, kdo řeší problémy. Když některé z vašich dětí hovoří o starostech se složením akontace před čerpáním hypotéky, místo abyste jim nabídli, že částku zaplatíte, se jich zeptejte: „O jakých možnostech jsi už uvažoval/uvažovala? Máš k tomu nějaké otázky?“ Tímto způsobem se z vás stane nejen bezpečnostní síť, ale také důvěryhodný poradce.

Křehká úskalí podpory

Tento přístup samozřejmě vyžaduje dobře promyšlený záměr. Zejména je nutné dokázat odolat dobře míněnému reflexu pomoci dítěti situaci vyřešit. Opravdová podpora někdy znamená, že musíte své dítě nechat se poprat s náročnou situací. Buďte při tom otevření a transparentně hovořte o finančních rozhodnutích – sdělte jim, jaké „proč“, nejen jaké „co“ stojí za vaším rozhodnutím. Když vaše děti pochopí, proč jste uzavřeli určitou konkrétní pojistku, nebo proč jste upřednostnili určité investice, neučí se jen znát fakta, ale chápat celou vaši filosofii.

To je důležité zejména tehdy, když se podíváte, jaký dopad má finanční gramotnost na dlouhodobou spokojenost a blahobyt. Podle Mezinárodního průzkumu finanční gramotnosti (Global Financial Literacy Survey) OECD (2023) pouze 34 % dospělých na celém světě vykázalo základní porozumění klíčovým finančním pojmům, jako je inflace, úrokové sazby a diverzifikace rizik, a ve většině zemí se tato mezigenerační propast prohlubuje. Výzkum databáze Global Findex Database Světové banky (2025) ukázal, že když rodiče s dětmi otevřeně a konkrétně hovoří o financích – rozpočtu, úsporách nebo plánování budoucích cílů – jejich děti mají o 60 % vyšší pravděpodobnost, že si kolem věku 25 let osvojí udržitelnější finanční návyky. Když své děti naučíte, jak číst výplatní pásku, porozumět složenému úročení nebo vyznat se v pojistné smlouvě, nepředáváte jim jen schopnost chápat čísla, ale především je učíte rozhodovat o vlastních financích. To je hlavní rozdíl mezi reagováním na životní události a přípravou na ně. Když se z finanční výchovy stane každodenní dialog mezi rodiči a dětmi, dojde nejen k přenosu bohatství, ale také moudrosti. Tato moudrost pak dětem přinese svobodu. Svobodu dělat volby, zvládat riziko a budovat budoucnost, kterou budou držet pevně ve svých rukách.

Plán, o kterém je řeč, pak bude víc než jen pojistka do budoucna. Stane se způsobem, jak již dnes můžete u dětí podpořit budoucí samostatnost. Rozhovory, které s dětmi můžete vést již nyní – o úsporách, prioritách nebo o dlouhodobé perspektivě – se později promítnou do toho, jak budou vaše děti nakládat s penězi, ale také do toho, jak budou vnímat zodpovědnost, odolnost a péči.

Jak tyto rozhovory vést bezpečně a efektivně:

  • Vyhněte se soudům o finančních rozhodnutích vašich dětí, a to i v případě, že vy sami jste postupovali jinak.
  • Začněte nasloucháním: „Řekni mi, co si o tom myslíš.“
  • Přiznejte vlastní slabost: „Ve tvém věku mě to také trápilo.“
  • Pogratulujte jim k úspěchu: Když se jim podaří našetřit cílovou částku, pochvalte je.
  • Vytvářejte pravidelné příležitosti k rozhovorům: Každý měsíc se přeptejte („Co ty a finance? Jak to zvládáš?“) a diskutujte o financích jako o normální záležitosti, ne jako o nějaké krizi.

Plánování jako způsob budování odolnosti

Cestou od první mzdy k hypotéce a od finanční závislosti k nezávislosti musí mladý člověk projít sám a s otevřenýma očima. Když své děti naučíte v 25 letech přemýšlet o pojistkách, ve 30 chápat cenu svých rozhodnutí a ve 40 letech předvídat blížící se potřebu vlastní péče, pomůžete jim budovat to, čemu ekonomové říkají „osobní odolnost“. Vytvoříte tím podmínky pro skutečnou, vědomou a udržitelnou nezávislost.

Toto vzdělávání nelze předat pouhým rozhovorem. Rozvíjí se postupně spolu s tím, jak se mění životní okolnosti mladých lidí. Když vaše děti vidí, že děláte vědomá rozhodnutí o vlastní finanční budoucnosti, včetně náročných rozhovorů o péči, dědictví a věcech budoucích, přejímají nenahraditelnou dovednost – že plánování není omezení. Je to svoboda.

Každé životní období si žádá jiný typ rozhovoru:

Odkaz, který je víc než majetek

Tohle je něco, co bývá málokdy vyřčeno nahlas: největší dar nejsou samotné peníze. Je to klid, který vychází z vědomí, že člověk, kterého milujete, neponese břímě vašich nevyřešených problémů. Je to svoboda, ve které budou vaše děti moci budovat své životy, aniž by je zatěžovala vaše vlastní nejistota.

To se v rodinách po celém světě projevuje různými způsoby. V některých případech se prarodiče aktivně podílí na péči o děti, čímž vytváří stabilitu, která rodičům umožňuje zachovat si vlastní kariéru a nezávislost. Jindy je to otevřená komunikace o dědictví, upřednostňované formě péče a finanční odpovědnosti. Ve všech případech se pak jedná o vědomé rozhodnutí vnímat dlouhá léta ve stáří nejen jako čas, který je nutné vydržet, ale také jako příležitost k posílení rodinných vazeb.

Sdílená radost ze života

Ano, děti časem opustí náš domov. Jen v rodinách, které dobře zvládají finanční vzdělávání spolu s finanční podporou a které k plánování přistupují jako k průběžnému dialogu, nikoli jako k jednorázové události, se může zrodit něco krásného. Ano, děti se nám vzdalují, ale také se k nám vrací. Protože se naučily, že potřeba samostatnosti a rodina nestojí proti sobě. Z dětí se stávají naši partneři na stejné cestě životem.

Nejlepší období vašeho života, které jste s nimi strávili, tím neztrácí svůj jas. Budou z něj navždy čerpat. Nejenže žijete déle. Žijete způsobem, který vytváří prostor pro radost, cíl a tichý klid pramenící z vědomí, že váš život je pro další pokolení světlem, které nezhasíná a zůstává zdrojem inspirace a svobody.

Přečtěte si:

Jak funguje dětské penzijní spoření

Jak naučit děti finanční gramotnosti?

Jak spravovat své finance, když studujete

Finanční gramotnost se děti učí ze zkušenosti

Vyberte kategorii