Mytí rukou je jeden z nejjednodušších způsobů, jak zastavit šíření bacilů a vyhnout se většině virových onemocnění. Naučit hygieně malé děti, ale není vždycky lehké. Proto je zvlášť důležité vysvětlit jim kdy a jak si mýt si ruce správně tak, aby se zbavily všech případných bacilů. Tato infografika znázorňuje jednoduché kroky, které si děti snadno zapamatují, a tipy, jak z mytí rukou udělat méně otravnou záležitost pro celou rodinu.

Vysvětlete jim, proč je mytí rukou důležité. Například jim můžete říct o maličkých bacilech, kvůli kterým budou nemocné a místo hraní budou muset ležet v posteli.

Stanovte pravidla, kdy si všichni myjete ruce. Například před jídlem, než si budou sahat na obličej, potom, co jdou na záchod, po hraní se zvířaty, nebo když stráví čas s nemocným člověkem.

Postarejte se, aby v koupelně dosáhly na umyvadlo – jestli je to potřeba, pořiďte jim bezpečnou stoličku.

Ukažte jim, jak si vymáčknout tekuté mýdlo, nebo jak si namydlit ruce pevným mýdlem.

Předveďte, jak pustit vodu a dát si přitom pozor na teplotu. Jestli hrozí opaření, dejte na správný kohoutek nálepku.

Ukažte jim, jak ruce správně namočit a namydlit. Naučte je techniky, jak mýdlem pořádně umýt hřbet rukou i místa mezi prsty a za nehty.

Aby si ruce myly dost dlouho, vyberte jim písničku, která vystačí aspoň na 20 vteřin. Třeba Skákal pes, Zajíček V své jamce nebo Prší, prší.

Ukažte jim, jak si ruce opláchnout a utřít do ručníku.

Jděte příkladem a pravidelně myjte ruce. Chvalte je, jak jsou šikovné, když si třeba samy vzpomenou a umyjí si ruce před večeří.

Nápady, jak udělat z mytí rukou legraci

· Kupte legrační mýdlo! Zkuste nějaké blýskavé nebo třeba ve tvaru zvířátka či takové, které připomíná hmotu z vesmíru.

· Vezměte omyvatelnou fixu a nakreslete jim něco na obě strany rukou. Udělejte hru z toho, jestli se jim to podaří umýt.

· Společně vymyslete vlastní písničku na mytí rukou, která se dobře pamatuje – a plusové body dostanou, když v ní bude řeč o tom, proč je mytí rukou důležité.