Bez legrace, děti jsou, spolu se starými lidmi, nejvíce ohroženou skupinou. Nedostatek zkušeností, příliš velká důvěřivost, obtížné poznávání lží a manipulací. Děti jsou navíc i cílem pedofilů a sexuálních predátorů. Budou chtít jejich choulostivé fotky a videa, budou jim za ně i platit a v těch ještě horších scénářích je budou chtít dostat na schůzku.
Včas naučte děti, jak se na Internetu a v mobilu bezpečně chovat. Až budou v pubertě, a tím i nejvíce zranitelné, už je nic nenaučíte.
Mluvte s dětmi. Chtějte vědět, co zajímavého viděly na sociálních sítích, co řeší s kamarády a spolužáky. Nechte si od nich ukázat, jak fungují aplikace, které neznáte.
Používejte rodičovské aplikace, ale dělejte to tak, aby to děti věděly. Hlídejte, zda online netráví příliš mnoho času, zda ve dvě v noci nechatují. Jde-li to napravovat omluvou, dělejte to. Nejde-li to, zaveďte omezení v rodičovských aplikacích. Na iPhone je přímo Screen Time, na Androidu hledejte Google Family Link.
Hlídejte, s kým dítě komunikuje a o čem. A nezapomeňte je včas patřičně vystrašit před nebezpečnými věcmi, neznámými lidmi, co jim budou chtít ublížit a co se budou vydávat za jejich vrstevníky.
Mobilní telefony dětí chraňte stejně pečlivě jako ty vaše. Musí být bezpečně uzamčené, naučte se telefon vyhledat i smazat na dálku. Zakažte mobilní platby a vše, kde by mohlo dítě přijít o peníze. Omezte i nákupy v App Store/Google Play, vše musíte mít možnost schvalovat.
Mobilní telefony nepatří k jídlu, měly by být odloženy hodinu až dvě před spaním. U malých dětí je nadměrné vystavení jakýmkoliv displejům problematické.
Hraní počítačových her není špatné, ale přináší další rizika. Závislost je jedním z nich. A protože dnešní hry se hrají i s dalšími lidmi, tak přinášejí i nevhodné kontakty. Hlídejte, jak hodně vaše dítě hraje, s kým hraje, jak se při tom projevuje. A hlavně, jak se projevuje, když mu hraní znemožníte.
Pár užitečných tipů:
V době zvýšeného stresu, kdy je těžší udržet si zaběhlé pracovní návyky a soustředění, se hodí vše, co vám práci z domova usnadní. Ať jde o platformy pro videokonference, aplikace omezující vyrušování nebo technologie pro lepší péči o sebe, které vám pomohou udržet si klidnou a vyrovnanou mysl. Přinášíme vám výběr nejlepších aplikací, které jsou k dispozici.
Najít vhodný způsob komunikace s kolegy a nadřízenými, který se co nejvíc podobá běžnému kontaktu v kanceláři, bývá při práci z domova pěkný oříšek. Tady se hodí aplikace na pořádání videokonferencí, jako jsou Zoom, Google Chat, Whereby a Microsoft Teams. Díky nim budete mít při poradách a online schůzkách s týmem pocit, jako byste byli ve stejné místnosti. Potřebujete-li rychle diskutovat, je tu Slack, skvělá náhrada e-mailu, která podporuje rychlou, přímou komunikaci a umožňuje vám zřizovat různé kanály pro jednotlivé úkoly a projekty.
Chybí vám bílá tabule z kanceláře? Nevadí! Udržujte si přehled o všech úkolech a nadcházejících projektech s aplikacemi virtuálního plánovaní, jako jsou ClickUp, Trello a Sketchboard. Potřebujete-li spolupracovat, sdílejte obrazovku v aplikaci Slack nebo Google meet. Synchronizace kalendářů Google zajistí, aby všichni věděli o nadcházejících termínech, a aplikace využívající cloudová úložiště, jako jsou Google Drive a Dropbox, všem poskytnou bezpečný přístup k souborům.
Doma je tolik věcí, které nás mohou rušit od práce. K nezbytným nástrojům pro úspěšnou práci z domova proto patří aplikace, které vám pomáhají udržet si produktivitu. Spravujte své úkoly v Todoist, sledujte čas věnovaný práci v aplikaci Toggl a omezte prokrastinaci např. na Facebooku s aplikacemi Serene nebo Self Control. Ti, kdo se snadněji soustředí při zvukové kulise, by měli vyzkoušet aplikace jako Noisli, Rainy Mood nebo Brain.fm, které jim pomohou udržet pozornost a nasazení. A pokud zjistíte, že vás od práce odvádějí zajímavé články nebo zprávy, uložte si je do aplikace Pocket a přečtěte si je později.
Přečtěte si další články na webu Generali Česká Profi.
Přinášíme inspiraci a čerstvý pohled na trendy v pojišťovnictví a byznysu.
I když má práce z domova mnoho výhod, může být těžké přepnout na konci pracovní doby zpět do domácího režimu – zejména pokud nemáte samostatnou pracovnu. Proto je při delší práci z domova nesmírně důležité nezanedbávat duševní zdraví a tělesné cvičení, které vám umožní nabrat síly k další práci. Dělejte si pravidelné přestávky a čas, který jste dříve trávili obědem s kolegy nebo cestou do práce či domů, věnujte cvičení nebo meditaci.
Využijte k tomu aplikace jako Fiit, Sweat nebo Melissa Wood Health, které nabízí širokou paletu cvičení a tréninků. Headspace vám zase pomůže s meditací. Svá oblíbená studia a trenéry můžete sledovat na IGTV, kam často nahrávají bezplatné živé lekce, které si později můžete znovu přehrát.
Přečtěte si